Закачка музыки, клипы, караоке, минусовки. ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Әндерді жүктеу, клиптер, караоке, минусовкалар. ОӘД, 4 қабат, офис 402.     Требуются: кладовщик, уборщица. 7-45-59, 7-53-36     В связи с ликвидацией в салоне мебели "Белая Русь" распродажа мебели с большими скидками и в рассрочку. Р-н автовокзала, 12.     Работаю по старинным обрядам.Открою перекрытые дороги, сниму порчу, сглаз, проклятие и многое другое. 3-83-14     Гадаю "таро по темной воде". Опыт работы с женщинами 40 лет. 7-89-90     Курсы: парикмахер, дизайнер причесок, визажист. 4-52-60     Курсы: парикмахер, дизайнер причесок, визажист. 4-52-60     Квартиры в РФ в расрочку. 8-708-214-19-43     Сниму запой. Закодирую. 5-36-89     Очевидцев ДТП (наезд на женщину) по улице 50 лет Октября напротив магазина "Жаксы" произошедшего 10 октября с 8.00. до 9.00. Просьба откликнуться. 8-701-226-64-65, 8-707-665-89-17, 9-57-44     Продам 4-комнатную, улучшенной. 8-702-774-53-74, 8-705-151-09-19     Требуются мастер-механик, электрогазосварщики, газорезчики, слесари-ремонтники, электрослесарь. 7-12-72     Ярмарка вакансий угледобывающей компании «Колмар». Достойный уровень зп, соц.пакет, современное оборудование, ПМЖ. 18, 19, 20 октября с 10:00 до 17:00 ул.Ленина, д.48/1, Гостиница «Троя». 8-924-879-76-32 (WhatsApp)     Требуется логопед. 8-777-295-17-71     Требуется учитель английского языка. 8-777-295-17-71     Требуется помощник повара. 40-900, 8-777-140-01-50     Требуются рабочие в цех. 9-05-75, 9-18-09     Бас есепші қажет. 7-48-38, 8-705-453-16-85     Цехқа жұмысшылар қажет. 9-05-75, 9-18-09     В ТОО требуются рабочие по следующим специальностям: бетонщики, каменщики, монтажники, трубомонтажники, стропальщики, электромонтажники. 8-708-923-22-15, 4-85-03     Требуются: каменщики, плотники, кровельщики, водитель B,С,Е. 9-05-72     Требуются менеджеры по работе с клиентами, з/п от 80000 тг. 8-747-094-41-37     Требуются автомойщики. 8-747-228-36-42     Требуется продавец в мужской отдел. 5-51-72(В)     28 октября 2019 г. в 19:00 в здании кафе "Салтанат", ул.Гагарина, 4, на 2 этаже состоится общее собрание собственников квартир ПКСК "Диас".     Требуются сварщики. 4-85-03     Требуются грузчики, резчики. 2-64-00, 8-702-704-00-15     

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…

Из всех мужчин сборной Казахстана, одна единственная серебряная медаль 47 Чемпионата Азии по бодибилдингу у нашего Николая Грицаенко

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…


Городской портал «Руднет» встречался с Николаем Николаевичем Грицаенко полгода назад, когда атлет начинал подготовку к Азиатскому чемпионату. Публикация «Победа есть, победа будет» от 29.11.12г. размещена в Архиве «Городские новости», страница 9.

В победу верили не только мы, но в первую очередь, сам Николай, тренер Андрей Масюк, родные и близкие спортсмена.

- Тогда с Андреем мы составили план подготовки, наметили «пути развития» моего тела, - рассказывает Николай Грицаенко. – Первоочередным, конечно, является особое питание. Огромное спасибо Александру Галиаскарову, всегда помогающему мне в самый ответственный момент. Настоящий меценат от спорта. Посильную помощь оказали Юрий Хавалко и Дмитрий Быструшкин.

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…


Немаловажная заслуга в подготовке, к столь представительным соревнованиям, принадлежит супруге Ольге. Она поддерживала меня, не давала падать духом, даже садилась вместе со мной на диету.

За десять дней до Чемпионата Азии в Павлодаре состоялся 26-й Чемпионат Казахстана по бодибилдингу и фитнесу среди мужчин и женщин. Ветеранов на нём не было. В моей категории 90 килограмм выступало 7 атлетов. Занял третье место. Руководство республиканской федерации бодибилдинга, сказало: «Готовься к Азии». За столь короткое время сбросил полтора килограмма веса и в южную столицу приехал весом 87 кг. Форма была классная, но верхнюю часть, грудь и спину, необходимо было доработать.

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…


- Посмотрел в Интернете, что в Алматы приехали спортсмены из Ирана, Катара, Бахрейна, Омана, Сингапура, Кореи, Объединённых Арабских Эмиратов, Кувейта, Китайского Тайбея, Шри-Ланки, Японии, Кыргызстана, Сирии, Монголии, Индии, Ирака, Йемена, Гонконга и Ливана. Серьёзные игры и соперники.
Как вы общались между собой?


- Я первый раз участвовал в таком представительном спортивном празднике, - делится впечатлениями Николай. – Общались друг с другом с помощью мимики, жестами и на пальцах.

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…


По-английски никто из моей категории не говорил, понимали по отдельным фразам. Спросишь, допустим, сколько тебе лет, «How old are you?», так ответ писали на ладони: 53,55,56. Нас в первый день соревнований, в полуфинале, выступало 8 ветеранов. Были категории, когда на сцену выходило 18 участников, но в финал должно всегда попасть только шесть атлетов.

Судья на сцене, который разводит спортсменов, давал команды только на английском. Мало кто что понимал: все смотрели друг на друга и на него. Тогда он начинал показывать, что нам надо делать.

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…


Андрей постоянно учил меня командам по-английски, но когда они звучат в быстром темпе, то не сразу всё улавливаешь как надо. После своего полуфинального выступления специально сел в зрительном зале и запоминал, что говорит судья. На следующий день прекрасно во всём разбирался.

- А судьи кроме мышц, смотрят, допустим, как артистично ведёт себя спортсмен на сцене?

- После полуфинала мне говорили, что я выступал с серьёзным видом. На финал, мол, давай, включай, всё своё обаяние. Так и сделал. При вольном позировании, в такт моей музыки, зал дружно хлопал в ладоши. Ведущий был тоже обрадован и, говорю дословно, повторял в микрофон: - «Кто может ещё в таком возрасте быть в такой форме?!!! Вот, смотрите, гордитесь, равняйтесь!!!»

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…


Чемпионат прошёл в первые дни июня, но я до сих пор ещё не всё осмыслил. Первый раз «повариться» в таком международном котле, такое достижение, одному из всех мужчин сборной страны, добыть серебро – это многого стоит.

- Кто вас первым поздравил с победой?

- Те, кто был рядом: Андрей Масюк и команда. А когда позвонил домой: жена и дочь. Большое спасибо Областному управлению по туризму и спорту, которое финансировало эту интересную поездку. Нас с области было четверо атлетов, остальные трое заняли 4.5 и 6 места в своих категориях.

- Сейчас в тренировках небольшая спортивная пауза?

- В тренажёрном зале нахожусь ежедневно. Передаю опыт ученикам. В октябре в Рудном пройдут большие соревнования по бодибилдингу. Вначале Чемпионат области, затем – Кубок Казахстана. Ребят надо готовить. Они по-другому оценивают себя, когда участвуют в каких-либо выступлениях.

Вот недавно, на последнем звонке в десятой школе, несколько начинающих атлетов этой школы, продемонстрировали способности своих натренированных мышц. Аплодисменты и поддерживающие крики, стали фишкой этого дня.

После взятия такой высоты у Николая Николаевича не кружится голова, он спокоен, опять в тренажёрном зале МСК «Горняк» ССГПО. Прошедший Чемпионат ему ещё запомнился тем, что в его работе приняло участие всё высшее руководство международной федерации бодибилдинга и фитнеса IFBB и было объективное судейство. В этом плане Чемпионат, считает Николай, был просто показательным.

- Все атлеты заслужено получили свои места, - заканчивает интервью Николай Грицаенко. – Мой соперник из Бахрейна не зря стал первым, у него получше масса груди и спины.

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…


Надо полагать, что такие смотры красоты мускул и тела расширяют многие качества опытных атлетов, здесь можно набраться судейского опыта, вникнуть в организационную систему. Николай Николаевич, когда ему надоест подниматься на атлетический помост, запросто может судить соревнования по бодибилдингу или заняться спортивно-административной деятельностью, тренером он уже стал.

… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…


Вот такой он серебряный призёр Чемпионата Костанайской области 2012 среди мужчин, обладатель Кубка Казахстана 2012 по ветеранам и мужчинам категории 90кг, бронзовый призёр Чемпионата Казахстана 2013 среди мужчин категории 90кг, серебряный призёр Чемпионата Азии 2013 по ветеранам мужчинам свыше 50 лет – Николай Николаевич Грицаенко.


Юрий Лапиков

При цитировании ссылка на городской портал Rudnet.kz обязательна
dle
Опубликовал Lapikov, 16-06-2013, 22:27
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Октябрь 2019 (24)
Сентябрь 2019 (39)
Август 2019 (39)
Июль 2019 (42)
Июнь 2019 (36)
Май 2019 (42)

За годы, прошедшие после установления Независимости, Рудный...

сделал рывок вперед
топтался на месте
похорошел вдоль центральных улиц
обратил внимание на внутридворовое благоустройство
упустил возможность для развития
стремится стать комфортным для проживания