Закачка музыки, клипы, караоке, минусовки. ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Әндерді жүктеу, клиптер, караоке, минусовкалар. ОӘД, 4 қабат, офис 402.     Такси "Куаныш", самые низкие цены в городе. 45-900     Очень удобно! - Все виды рекламы в одном месте! – Центральный пункт приема объявлений и рекламы: на все радио, телевидение, в газеты, на мониторы, расклейка, разноска и др. Наружная реклама (баннер) на остановках города. Рекламное Агентство "РАДИО ЦУМ", 4 этаж, офис 402, тел: 5-00-00     Өте ыңғайлы!- Барлық жарнаманың түрі бір жерде! – Жарнаманы және хабарламаларды қабылдау орталық пункті: барлық радиоларға, телеарнаға, газеттерге, мониторларға, жапсырмаларға, тасымалдау және т.б. Қаланың аялдамаларына сыртқы жарнама (баннер). Жарнама агенттігі "ОӘД РАДИО ", 4 қабат, офис 402, тел: 5-00-00     ВОССТАНОВЛЕНИЕ удаленных фото и других данных с флешек, с фотоаппаратов, с видеокамер, с ж/дисков и др. Восстановление удаленных контактов. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Қатқыд дискілерден, видеокамералардан, фотоаппараттардан, Флешкадан жойылған фото және басқа деректерді қалпына келтіру және т.б. ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47,5-00-00     ВНИМАНИЕ ВОДИТЕЛЕЙ! Установим навигатор "Navitel" на Ваш телефон или планшет Андроид, (работает даже без интернета). ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Жүргізушіле назарына! Андроид планшеттеріңізге немесе Сіздердің телефондарыңызға "Navitel" навигатор орнатамыз, (ғаламторсыз-ақ жұмыс жасайды). ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Перезапись со всего на ВСЁ (все форматы)!!! Оцифровка видеокассет. Качество! Гарантия! ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Барлығынан барлығына қайта жазу (барлық форматтар)!!! Бейне кассеталарды цифрлау! Сапалы! Кепілдеме! ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Сканирование старых фото и важных документов (отправка по электронной почте Вашему адресату). ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Расклейка и разноска объявлений и афиш, раздача рекламных листовок. Обращаться в Рекламное Агентство "РАДИО ЦУМ", 4 этаж, офис 402, тел: 5-00-00     Ескі фотоларды және маңызды құжаттарды сканерлеу (Сіздің электронды мекен жайыңыз бойынша жіберу ). ОӘД 4 қабат, офис 402.     Афишаларды және хабарламаларды тарату және жабыстыру, жарнама парақшаларын тарату. Жаранама Агенттігіне хабарласыныздар "ОӘД РАДИО", 4 қабат, офис 402, тел: 5-00-00     Улучшение диктофонных записей звука для предоставления в СУД и в другие органы. Удаление шума, вырезы лишнего, конвертация формата и запись на нужный Вам носитель. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Сотқа және басқада органдарға диктофон таспаларыңызды ұлғайту. Сізге керекті запистерді және форматтарды конвертациялау, артықтарын алып тастау, шуылдарды өшіріп тастау. ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Оригинальная прошивка телефонов и планшетов! Разблокировка и Лечение вирусов на смартфонах Андроид! Решение других неполадок прошивки !!! Полезные программы, настройка интернет, игры + много денег, и ещё многое другое! ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Планшеттерді және телефондарды түпнұсқасын тігу! Андроид смартфондардағы вирустарды және оңдау және бұғаттан ашу! Басқада ақау тігістердің шешімін табу!!! Пайдалы программалар, ғаламтор орнату, ойындар + көптеген ақша, жәнеде көптеген басқада қызықтар! ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Звуковая сигнализация для квартиры, гаража или дачи, без абонентской платы! 8-775-731-27-27     Пәтерлер, көлікжай немесе саяжайлар үшін дыбыстық сигнал беру, абоненттік төлемсіз! 8-775-731-27-27     Регистрация в соц.сетях: Одноклассники, Агент, Skype, Viber, WhatsApp и др. Восстановление забытого пароля. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Стирка ковров. 7-45-55     Стирка ковров. 7-52-76     Чистка подушек с заменой наперника. 7-45-55     Жастықшаны ауыстыру арқылы тазалау. 7-45-55     Весенняя РАСПРОДАЖА серебра в "Изумруд Элит". СКИДКА -30% на все серебряные украшения. ЦУМ (бутики №211 и 246), ГУМ (бутик №24), м-ны "Хозяюшка" и "Универсам".     Курсы: массаж, восковая депиляция, шугаринг. 4-52-60     Английский, казахский языки для взрослых и детей. 4-52-60     Курсы: парикмахер, дизайнер причесок, визажист. 4-52-60     Курсы: маникюр, педикюр, шеллак, наращивание ногтей, наращивание и ламинирование ресниц. 4-52-60     Выгодные кредиты от Банка "ВТБ-Казахстан". Не переплачивайте лишних процентов, рефинансируйте свой кредит у Нас. Мы находимся в Рудненском ЦУМе на 1 этаже.     Требуются: кладовщик, уборщица. 7-45-59, 7-53-36     В связи с ликвидацией в салоне мебели "Белая Русь" распродажа мебели с большими скидками и в рассрочку. Р-н автовокзала, 12.     Гадаю на темную воду, на картах таро, сниму порчу, сглаз. Талисман на деньги. Инна. 7-89-90     Куплю химзащиту двоечку. 8-705-668-06-41     В ювелирный отдел требуется продавец-консультант. Резюме на WhatsApp: +7(702)422-73-12     Внимание веда! Гадаю таро, сниму родовое проклятье, порчу, сглаз. Работаю с фото. Помогу. 3-83-14     Требуется электрослесарь. 4-96-67     Поступление женской одежды от 46 до 64 р-ра магазин "Кокетка", 50 лет Октября 53.     Сниму запой. Закодирую. 5-36-89     Требуются: электрогазорезчики, газосварщики, слесари-ремонтники. 7-12-72     Требуется водитель категории B,С. 7-12-72     Белозерская птицеферма реалезует молодняк утки (кросса Агидель). Вся птица привита и только высшая категория. 8-707-671-09-14     Продается 3-комнатная квартира 4/5 МЖК. 8-777-570-11-76     Продам 3-комнатную, р-н Педколледжа, 4.600.000 тг, торг. 8-777-204-38-24     Требуется электромеханик в мебельное производство. 7-11-33     Рудненский музыкальный колледж объявляет набор на следующие специальности: инструментальное исполнительство (специальное фортепьяно, оркестровые инструменты, русские и казахские народные инструменты), хоровое дирижирование, пение, теория музыки, дизайн. Справки по телефону: 4-53-19, 4-43-46     Требуется продавец в ГУМ. 8-777-376-05-32     В столовую срочно требуются: повар, пекарь, блинщицы, продавец. 7-83-54, 8-708-214-14-95     Требуются: начальник цеха готовой продукции, слесарь КИПиА, электрики, слесарь-ремонтник, грузчики. 7-47-94     

Простуда и авто

Какие автомобили пользовались большим спросом у рудничан и морозы не дают разбушеваться вирусным инфекциям

Заболеваемость ОРВИ в Рудном на 30% ниже эпидемического порога

Количество заболевших вирусными инфекциями, в среднем, составляет 212 человек на всё население Рудного

Простуда и авто


За минувшую неделю – с 13 по 19 января – заболеваемость ОРВИ в городе сократилась на 10,5%, по сравнению с последней неделей прошлого года.

Согласно данным по январю, на 128 тысяч населения в Рудном вирусами заболели, в среднем, 212 человек. Это на 30,4% меньше, чем рассчитано для значения эпидемического порога.

Санитарная служба города сообщает, что в детских садах и школах ограничительные меры из-за гриппа и ОРВИ не применялись.

Заболеваемость вирусными инфекциями определяется при помощи лабораторного мониторинга с учётом циркуляции аденовирусов, вирусов парагриппа, РС-вирусов и риновирусов.


Если хочешь быть здоров — закаляйся

О том, с чего начать процедуру закаливания, Руднету рассказала последовательница Порфирия Иванова, Ангелина Максимовна Дымкова. Ангелина Максимовна даже в сильный мороз никогда не закрывает форточку в своей спальне

Простуда и авто


— Начинать нужно постепенно, — предостерегает она. - Первое время можно приносить тазики со снегом домой, три-четыре, и вставать в них босыми ногами.

Когда привыкните, двигайтесь дальше. Разденьтесь догола и на одну минуту на балкон, вдохните свежий воздух — только с мыслью, что вы идёте за здоровьем. И так далее, по нарастающей. Я, к примеру, спала сегодня с открытой форточкой — ночью было не очень холодно, около —20°С. Но это не каждому подходит, — подчеркнула Ангелина Максимовна.

Джамиля Баттакова, врач общей практики:

Простуда и авто


— Дело в том, что просто так закаливание — прыгнул в холодную воду и всё — по меньшей мере смешно. Во всём нужна разумность, постепенность, и уверенность. В начале человек должен понять, что без закаливания ему не добиться долголетия и здоровья, так как сейчас очень много вредных факторов, подстерегающих нас каждый день: вирусные и бактериальные инфекции, в конце-концов попросту жизнь в любом крупном городе. Мы должны себя защищать, чтобы постоянно не глотать таблетки, это же химические вещества.

Закаливание имеет несколько составляющих. Предваряет само закаливание процедура разминки. Побегать, сделать зарядку, растереться. Потом приступать к закаливанию.

Всё надо делать постепенно. Начинается всё с лёгких ножных ванн. Потом должен быть контрастный душ — при том, без критических температур.

Подчеркиваю, что контрастный душ — это лучшая тренировка для сосудов.

Во-вторых, вы должны закаливать то, что у вас болит. К примеру, если у вас ангина, нужно закаливать горло. То, что нельзя пить из холодильника и есть мороженое — это чушь. Таким образом организм привыкает к таким температурам. Кстати, вирусы при холодных температурах не размножаются.

Если есть возможность, займитесь фитнесом: бассейн, кардиозона, велотренажёр, бег — всё это тренирует сосуды и сердце. И, конечно, не забывайте о здоровом питании. И о чувстве меры.

Простуда и авто



Все четыре колеса

Специалисты областного авторынка назвали самые популярные автомобили у рудничан в 2013 году

Простуда и авто


Наиболее популярной иномаркой стал «Hyundai Solaris», проданный тиражом в 300 штук.

Кроме того, по количеству проданных моделей далее идут KIA Rio и Renault Duster. Отметим, что продажи последнего за год увеличились на 77%. Пятерку лидеров замыкает Volkswagen Polo.

Объяснить успех этих автомобилей у рудничан можно только одним - приемлемая цена при неплохом качестве.


Юрий Лапиков

При цитировании ссылка на городской портал Rudnet.kz обязательна
dle
Опубликовал Lapikov, 23-01-2014, 17:46
1
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Denis1, 25 января 2014 10:01
пользуйтесь настойкой прополиса и никакие инфекции вас не одолеют.проверено на людях.)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Апрель 2019 (27)
Март 2019 (39)
Февраль 2019 (36)
Январь 2019 (30)
Декабрь 2018 (3)
Ноябрь 2018 (39)

За годы, прошедшие после установления Независимости, Рудный...

сделал рывок вперед
топтался на месте
похорошел вдоль центральных улиц
обратил внимание на внутридворовое благоустройство
упустил возможность для развития
стремится стать комфортным для проживания