Ролл-шторы, жалюзи. 3-81-99     Восстановление удаленных фото и других данных с флешек, с фотоаппаратов, с видеокамер, с жестких дисков и др. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Все виды массажа, лечебная физкультура при остеохондрозе, реабилитация после инсульта и инфаркта. 5-38-62, 8-777-275-48-87     Сниму запой. Закодирую. 5-36-89     Не выходя из дома, Вы можете подать свои объявления и рекламу во ВСЕ СМИ города и области по номеру WhatsApp: 8-775-731-27-26     Сантехника с доставкой на дом, консультации и подбор по телефону: 6-03-41     Чистка подушек с заменой наперника. 7-45-55     Стирка ковров. 7-45-55     Скоропостижно скончался Збродько Дмитрий Сергеевич 12.02.1975 года рождения. Прощание состоится в ритуальном зале 8.04.2020 в 12:00. Присутствующим быть в масках.     Смотрите каждую пятницу на телеканале РЦТ HD самые актуальные и достоверные новости в программе "Твой Рудный" в 21:00.     Смотрите каждую среду на телеканале РЦТ HD новый выпуск вечерней программы "Рудный Life" в 21:00.     

От морозов к потеплению

Здоровый образ жизни поможет избежать проблем из-за перепадов температуры

От морозов к потеплению


Особенно сильно перепады температуры сказываются на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В начале этой недели воздух в Рудном прогревался до минус 5 градусов, в середине показывал минус 20, а к пятнице столбики термометров снова собираются подойти к отметке минус 2 - 5 градусов.

От морозов к потеплению


Рудненские эксперты рассказали Руднету, что на этой неделе горожанам необходимо придерживаться определенного образа жизни и вовремя обращаться к врачу для коррекции дозировок применяемых лекарственных препаратов. Это связано с резким перепадом температурного режима. Синоптики отмечают, что во вторник, 12 января температура ночью опускалась до минус 23 градусов, а к выходным вновь может потеплеть.

Как отметили эксперты, чувствительность к изменениям погоды характерна для большинства людей, особенно сильно перепады температуры сказываются на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

- Превентивно нужно побольше пить воды, потому что сосуды любят воду и не перегружать свой организм жирной и острой пищей. Это те стандартные рекомендации, которые позволяют вести здоровый образ жизни, — сказала терапевт Раушан Латаева и добавила, что нужно контролировать свое артериальное давление, поскольку это позволит вовремя принять необходимые меры.

От морозов к потеплению


- Безусловно, изменения самочувствия у людей, склонных к метеопатии, должно быть достаточно серьезным звоночком для того, чтобы соблюдать целый ряд правил. Правило первое касается образа жизни: это и соблюдение определенных диетических рекомендаций, и, по возможности, использование физических нагрузок, как можно меньшее пребывание в перепадах температур. Это касается, в том числе, и каких-то моржеваний, купаний в снегу, бань, - сообщили рудненские медики.


Юрий Лапиков

При цитировании ссылка на городской портал Rudnet.kz обязательна


dle
Опубликовал Lapikov, 13-01-2016, 06:00
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Январь 2020 (15)
Декабрь 2019 (12)
Ноябрь 2019 (39)
Октябрь 2019 (39)
Сентябрь 2019 (39)
Август 2019 (39)

За годы, прошедшие после установления Независимости, Рудный...

сделал рывок вперед
топтался на месте
похорошел вдоль центральных улиц
обратил внимание на внутридворовое благоустройство
упустил возможность для развития
стремится стать комфортным для проживания