Требуются: кладовщик, уборщица. 7-45-59, 7-53-36     Курсы: парикмахер, повар, кондитер, портной. 4-52-60     Компьютерные, бухгалтерские, языковые курсы. 4-52-60     Чистка подушек с заменой наперника. 7-45-55     Стирка ковров. 7-45-55     Грандиозное расширение ассортимента бытовой техники и электроники в Alser! Приходите в ТД "Вернисаж" на Гагарина, 3. Вас ждут супер цены, гарантия качества + расрочка на 12 месяцев. Alser.kz – рядом с Вами!     Аренда. ТД "Эра". 8-777-11-937-11     Продам 4-комнатную, улучшенной. 8-702-774-53-74, 8-705-151-09-19     Химчистка мягкой мебели. 8-705-477-19-31     Продам 3-комнатную, р-н "Орбита", 8.000.000 тг. 8-701-214-83-07     Сниму запой. Закодирую. 5-36-89     Утерян ключ от автомобиля. По адресу 50 лет Октября, 35. 8-775-73-18-452     Вкусная свинина. 5-20-83     Требуется продавец. 5-98-97     

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

У работников ССГПО это главный праздник местного значения. Костанайцы, к примеру, день металлурга никогда не отмечают. Да и рудничане обратили на эту дату в календаре только в 1959 году, хотя постановление правительства о его праздновании вышло 28 сентября 1957-го, «отдавая дань советской металлургической промышленности в восстановлении экономики СССР». В те годы главным праздником горожан был День строителя: всё везде строилось, возводилось, расширялось, обустраивалось.

Как по-рудненски, постепенно возвеличивался набирал обороты День металлурга, можно увидеть из газетных публикаций тех и сегодняшних дней.

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля


Теперь никого не удивишь вопросом, а какие вы, к чёрту, металлурги, если только руду добываете? После запуска Металлопрокатного завода, а в ближайшие годы с введением в строй ещё ряда крупномасштабных объектов, горняки утрут нос многим именитым металлургическим предприятиям стран СНГ.

К Дню металлурга, между прочим, приурочено и рождение комбината. Через два года у «эсэсгэпэошников» 60-летний юбилей. Вот тогда город и захлестнёт масштаб праздничных мероприятий.

А пока между важными годовщинами проходят традиционные торжественные собрания и семейно-коллективный выезд на многочисленные туристические базы.

Сегодня, каждый шестой житель Рудного – работник ССГПО. Городской портал «Rudnet.kz» шлёт крепкому горняцкому коллективу самые наилучшие пожелания.

Мы захватили только один фотомомент нынешнего праздника, который не попадёт в информационный отчёт городских СМИ. Предлагаем вашему вниманию лица работников объединения, кто пришёл на торжественное собрание, посвящённое Дню металлурга в культурно-развлекательный центр «Горняк».

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля

Третье воскресенье июля



А теперь о жаре

На солнце термометр зашкаливает за 50 и медики рекомендуют принимать горячий душ



Тем, кто переживает жару в городе, стоит последовать примеру домашних кошек, которые в такую погоду лежат практически без движения на холодном кафеле в ванной комнате и не реагируют на еду.

Они-то как раз правильно делают. От высокой температуры воздуха спасаются так же, как от панкреатита, — холодом, голодом и покоем.

На кафеле, конечно, лежать вовсе не обязательно, достаточно просто дивана, и чтобы где-нибудь поблизости жужжал вентилятор (особенно это касается пожилых граждан и «сердечников»). Однако если невозможно остаться дома, то медики рекомендуют научиться обманывать жару, чтобы уменьшить страдания, которые она порой причиняет.

Третье воскресенье июля


- Когда на улице больше 30 градусов, главная задача — нормализовать водно-электролитный обмен, чтобы не наступило обезвоживания организма из-за чрезмерного потоотделения, - рассказала городскому порталу «Руднет» терапевт Алия Сарсенбаева. - Старайтесь больше пить (до двух литров в день), это позволит восполнить потерю влаги, сохранить в организме минеральные вещества, которые активно выводятся вместе с потом. Лучше, если это будут не сладкая газировка (жажду она не утоляет), а минеральная (без газа) вода, морс, квас, зелёный чай. И не забудьте, что элементы в составе последнего, снижающие температуру тела, активизируются, когда напиток горячий. Пить надо маленькими порциями и часто (эффект капельницы), так как большое количество жидкости способствует её активному выпотеванию. Людям с отеками, сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо посоветоваться с врачом, какой объём жидкости для них допустим. А если у вас хронический тонзиллит, с холодным следует поостеречься.

Вы почувствуете себя бодрее, намочив руки, если есть возможность, то и до плеч, холодной водой. Правда, душ в особо знойные дни лучше принимать не холодный, а теплый, можно даже горячий, чтобы, когда вода начнёт испаряться, ощутить приятный холод на коже.

Третье воскресенье июля


Особое внимание в жару следует уделить и рациону. Как говорят санитарные врачи, в такую жару и продукты «изнывают», поэтому в магазинах стоит быть внимательным. Как рассказали «Руднету» в отделе гигиены питания местной санэпидстанции, особенно это касается молочной и мясной продукции. А на собственных кухнях необходимо помнить и про свежесть домашних супчиков — иначе жара скажется не только на голове, но и на вашем желудке.

Неблагоприятно сочетание высокой температуры с большой влажностью — становится трудно дышать, и в организм поступает меньше кислорода. Если на градуснике выше тридцати, может произойти и перегрев: человек становится вялым, малоактивным. Физические нагрузки в таких ситуациях противопоказаны. И это касается не только спортсменов и заядлых банщиков, но и дачников. Копаться в огороде, говорят медики, лучше поутру или после пяти часов вечера.

- Чтобы жара не стала убийственной, не перегревайте голову - вспомните про панамы, бейсболки и косынки, - предостерегла Алия.

Третье воскресенье июля


Конечно, жара не так давит, если рядом водоём. Но нужно помнить о нескольких моментах. Во-первых, солнце, отражаясь от поверхности воды, становится особенно коварным, и очень легко обгореть за считанные минуты. Во-вторых, резкое колебание температуры, когда, «расплавившись» на солнце, вы погружаетесь в воду, может вызвать спазм периферических и коронарных сосудов с самыми тяжёлыми последствиями. Вплоть до потери сознания. Это довольно частая причина смерти на воде ныряльщиков. И ещё не стоит совмещать отдых у реки с употреблением алкоголя. Поберегите сердце!

Одеваться в жаркие дни специалисты советуют в так называемом колониальном стиле — всё свободное, чтобы под одеждой гулял ветер, и натуральное, чтобы пот хорошо впитывался в ткань, а не стекал тонкой струйкой по спине. Лён, хлопок, натуральный шёлк — прекрасный выбор одежды, чтобы выглядеть на все сто даже в самое пекло.

Особенно тяжело переносят жаркую погоду маленькие дети и беременные женщины.

- Физическое недомогание будущей мамы отражается на психологическом состоянии - она начинает переживать, нервничать. Из-за жары у беременной женщины может случиться спазм сосудов, повыситься артериальное давление, - рассказала акушер-гинеколог Татьяна. - И как результат - преждевременные роды. Поэтому мой вам совет: не стоит нервничать из-за духоты, чтобы лишний раз не усугублять негативное влияние природы.

Третье воскресенье июля


Для молодых родителей: несмотря на жару, с ребёнком надо гулять в течение всего дня. Больше находиться в тени деревьев и прикрывать голову. Необходимо постоянно поить детей водой, даже если они находятся на грудном вскармливании. Матерям врачи советуют чаще прикладывать младенцев к груди: с молоком в юный организм поступает необходимая жидкость. Возможность ощущать родного человека также успокоит ребенка. Ночью можно открывать все окна, но не забывайте про комаров. В комнате необходимо установить вентилятор, однако не надо направлять его на кроватку.

Для автомобилистов тоже есть специальные рекомендации. Поскольку в жару люди переутомляются быстро, через каждый час надо делать остановки. При движении увеличить дистанцию между машинами, воздержаться от резких манёвров и превышения скорости. Ну, а с 12.00 до 16.00 лучше всего не садиться за руль.


Юрий Лапиков dle
Опубликовал Lapikov, 14-07-2012, 18:51
1
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
krocop, 18 июля 2012 08:17
Такое впечатление, что эти люди пришли туда не по своей воле.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Январь 2020 (15)
Декабрь 2019 (12)
Ноябрь 2019 (39)
Октябрь 2019 (39)
Сентябрь 2019 (39)
Август 2019 (39)

За годы, прошедшие после установления Независимости, Рудный...

сделал рывок вперед
топтался на месте
похорошел вдоль центральных улиц
обратил внимание на внутридворовое благоустройство
упустил возможность для развития
стремится стать комфортным для проживания