Лечение вирусов, разблокировка телефонов и планшетов, прокачка Андроид . ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Ұялы телефон және планшеттерді вирустан емдеу, блоктан шығару және андроид толықтыру. ЦУМ, 4-қабат, 402-кесте.     Охранник Вашей квартиры - Ваш смартфон! Оплата только за настройку! 8-707-231-27-27     Смартфон сіздің пәтеріңіздің күзетшісі! Тек баптау үшін төлейсіз! 8-707-231-27-27     ВИДЕО-НАБЛЮДЕНИЕ за квартирой и офисом с Вашего телефона, с планшета или с компьютера!!! Без абонентской платы! 8-707-231-27-27     БЕЙНЕ-БАҚЫЛАУ!!! Ұялы телефоннан және планшеттен немесе компьютерден өзіңіздің пәтеріңіз бен кеңсеңізді бақылай аласыз. Абоненттік төлемсіз! 8-707-231-27-29     Перезапись со всего на ВСЁ!!! Оцифровка видеокассет. ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Әр нәрседен, әр нерсәге қайта жазу!!! Бейнекассеталарды цифрлау. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Установка сигнализации (GSM) + звуковая сирена на двери и окна Вашей квартиры, гаража, дачи и др. Оповещение на Ваш телефон. (автономное питание, без проводов). 8-707-231-27-27     Есікке, пәтерге, гаражға, саяжайға т.б. дыбыстық белгі беру (GSM) жабдықтарын орнату. Сіздің ұялы телефоныңызға хабарлау. (жеке қуат көзі, сымсыз) 8-707-231-27-27     Закачка музыки, клипы, караоке. ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Әуендер, бейне клиптерді, караоке жүктеу. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Студия звукозаписи "Радио ЦУМ"! Музыкальные заготовки для корпоративов и любой монтаж звука. тел: 5-00-00     "Радио ЦУМ" дыбыс жазу студиясы! Мереке өткізу үшін музыкалық әуен дайындау және кез-келген дыбысты монтаждау. Тел:5-00-00     Помощь в восстановлении пароля и аккаунта в "Одноклассниках". ЦУМ, 4 этаж, офис 402     "Одноклассники" аккаунтын және құпия сөзін қалпына келтіруге көмек береміз. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Прием объявлений и рекламы на ГОРОД и ОБЛАСТЬ!!! Рекламное агентство "ЦУМ", 4 этаж.     Қала және облыс бойынша жарнама қабылдау!!! «ОӘД» Жарнама агенттігі, 4-қабат     Единый пункт приема объявлений и рекламы на ВСЁ!!! Радио, телевидение, в газеты, на мониторы, наружная реклама и др. Удобно, ВСЁ в одном месте, сразу на весь город и область! - Рекламное агентство ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Барлығына бір жерден жарнамалар мен хабарландыруларды қабылдап жария ету!!! Радиоға, теледидарға, газеттерге, мониторларға, сыртқы жарнамаларды беру және т.б. Қала және облыс бойынша, бір жерден, ыңғайлы. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе. «Жарнама агенттігі»     ВОССТАНОВЛЕНИЕ - удаленных фото и других данных!!! ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Жойылған суреттерді және басқа мәліметтерді бұрынғы қалпына келтіру!!! ОӘД,4-қабат, 402-кеңсе     Внимание водителей! Установка навигатора "Navitel" на телефоны и планшеты Андроид. ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Көлік жүргізушілердің назарына!!! "Navitel" навигаторын ұялы телефон мен планшеттерге орнату. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Сканирование фото. ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Суреттерді сканерлеу. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе.     Тормозит смартфон??? Есть решение!!! ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Смартфон қатып қала ма??? Шешімі бар!!! ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Наружная реклама на остановках и лавочках города. Рекламное агентство "ЦУМ", 4 этаж     Қала аялдамалары мен орындықтарындағы сыртқы жарнама . «ОӘД» Жарнама агенттігі, 4-қабат     Изготовление любой рекламы для радио. «Радио ЦУМ» тел: 5-00-00     Радиоға кез- келген жарнама әзірлеу. "Радио ЦУМ " тел: 5-00-00.     Игры на телефоны и планшеты + много денег, полезные программы , настройка интернет, и ещё многое другое! ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Ұялы телефондар мен планшеттерге арналған ойындар + қомақты қаржы, интернетті баптау және т.б. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Минусовки. "Радио ЦУМ".     Минусовкалар. "Радио ЦУМ".     Убедительная просьба к тем абонентам, кто оплачивает сразу за пол года или за весь год вперед с 10 % скидкой: прежде чем идти в ЕРЦ оплачивать, позвоните нашим операторам 3-94-04 и сделайте сверку!!     10%-дық жеңілдікпен жарты жылға немесе бір жылға толықтай бірден төлейтін абоненттерден сұрайтынымыз: БЕО-на төлеуге бару алдында, біздің операторларға 3-94-04 телефоны бойынша қоңырау шалыңыз және салыстыруды жүргізіңіз!     "Пункты приема объявлений в бегущую строку на «Рудненское Цифровое Телевидение» находятся по адресам: ЦУМ (4 этаж, офис 402); Офис «Рудненского Цифрового Телевидения» (пр. Комсомольский, 43); м-н «Универсам» отдел «Газеты»; м-н «Москва» (пр. Комсомольский 18); м-н «Хозяюшка» отдел «Газеты и журналы»; м-н «Амазонка» (ул.50 лет октября 49); Здание ЦОНа, каб. 106 (ул.Космонавтов, 12)"     "Рудненское Цифровое Телевидение" жүгірме жолына хабарландыруларды қабылдау орындары келесі мекенжайлар бойынша орналасқан: ОӘД (4 қабат, 402-кеңсе); «Рудненское Цифровое Телевидение» кеңсесі ( Комсомол даңғылы 43); «Универсам» дүкені «Газеты» бөлімі; «Москва» дүкені (Комсомол даңғылы 18); «Хозяюшка» дүкені «Газеты и журналы» бөлімі; «Амазонка» дүкені (50 лет октября к-сі, 49); ХҚО ғимараты, 106-каб (Космонавтов к-сі, 12)"     Восстановление удаленных контактов с вашего смартфона Андроид. Обращаться ЦУМ 4 этаж, офис 402.     Сіздің Андроид смартфоныңыздан жойылған контактілерді қалпына келтіру. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсеге жүгініңіз.     Диагностика и ремонт ходовой части Вашего авто. Переулок Изумрудный, 12 (19 мкр.) 6-16-26     Сіздің автокөлігіңіздің жүрістік бөлігін диагностикалау және жөндеу. Изумрудный тұйық көшесі, 12 (19 ы/а) 6-16-26     Стирка ковров. 7-45-55     Стирка ковров. 7-52-76     Кілемдерді жуу. 7-45-55     Кілемдерді жуу. 7-52-76     39-101 Такси 39101     Такси межгород : 39-101     Такси в Костанай. 39-101     39-101 Такси     4-000-4 Такси ЕСТ     Такси в Костанай. 4-000-4     4-000-4 Такси 4-000-4     Музыкальный колледж объявляет дополнительный набор абитуриентов на специальность: дизайн, инструментальное исполнительство, хоровое дирижирование, пение. 8-747-513-84-28     Требуются электрогазосварщики, слесаря, ИТР. 4-00-83, 8-775-838-06-94     Электр-газбен дәнекерлеушілер, ұсталар, ИТЖ қажет. 4-00-83, 8-775-838-06-94     Организация примет : Сварщиков, резчиков, монтажников, слесарей. 9-33-31     Ұйым: дәнекерлеушілерді, кесушілерді, монтаждаушыларды, ұсталарды қабылдайды. 9-33-31     Гадаю "Таро", предсказываю, работаю с фото. Юлия, 3-83-14     "Таро" бал ашамын, болжаймын, фотосуретпен жұмыс істеймін, Юлия. 3-83-14     Меняю 1 комнатную на 2-х или 3-х с доплатой. 8-702-854-05-16     1-бөлмеліні қосымша төлемімен 2 немесе 3-бөлмеліге ауысамын. 8-702-854-05-16     Продам 4-х комнатную. 8-775-411-36-54     4-бөлмеліні сатамын. 8-775-411-36-54     Требуется специалист по изготовлению мягкой мебели. 4-14-92, 4-28-38(В)     Жұмсақ жиһазды дайындау бойынша маманы қажет. 4-14-92, 4-28-38(В)     Домик в викторовском. 16 соток. Продажа, обмен на квартиру. 7-44-84 ; 8-778-392-51-63     Викторовскийдегі үй. 16 сотық. Сату, пәтерге айырбастау. 7-44-84 ; 8-778-392-51-63     В такси "Тарлан" требуются водители с л/а. 4-94-94, 8-705-328-99-72     "Тарлан" таксиге ж/а бар жүргізушілер қажет. 4-94-94, 8-705-328-99-72     Дом по Лебединной. 5млн. Торг,обмен. 8-702-701-80-53     Лебединная бойынша үй. 5 млн, Саудаласу, айырбастау. 8-702-701-80-53     Срочно продам 3-х комнатную. 8-777-412-01-12 ; 6-04-75     3-бөлмеліні шұғыл сатамын.8-777-412-01-12 ; 6-04-75     Открыт новый набор детей и взрослых на занятия БОЛЬШИМ ТЕННИСОМ. Успейте записаться в группу. Тел. 3-90-21, теннисный клуб "Элит", 3-90-21     ҮЛКЕН ТЕННИСПЕН шұғылдануға балалар мен ересектердің жаңа қабылдауы ашық. Топқа жазылуға асығыңыз. Тел. 3-90-21, "Элит" теннис клубы, 3-90-21     Поступление зимней и демисезонной верхней одежды! Выбор, цены и 100% отглаженный товар ВАС ПОРАДУЮТ! Магазин "Клёвый", ул. 50 лет Октября, 102 ( десятиэтажка в районе поликлиники №1).     Қысқы және әр мезгілді жоғарғы киімнің түсімі! Таңдау, бағалар және 100% реттестірілген тауарлар СІЗДІ ҚУАНТАДЫ! "Клёвый" дүкені, 50 лет Октября к-сі, 102 (№1 емхана ауданындағы он қабаттық үй).     Вахта в Россию, переподготовка. Электромонтажники,строители,разнорабочие. 8-705-523-01-46 ; 8-707-358-39-50     Ресейге вахта, қайта даярлау. Электр монтаждаушылар, құрылысшылар, қара жұмысшылар. 8-705-523-01-46 ; 8-707-358-39-50     Сниму запой. Закодирую. 5-36-89     Салынып ішуден арылтамын. Бұғаттаймын. 5-36-89     Продам 2-комнатную, р-н МЖК, 4/6. 6-73-58, 8-771-904-92-80     2-бөлмеліні сатамын, МЖК ауданы, 4/6. 6-73-58, 8-771-904-92-80     Требуется продавец в мебельный магазин со знанием ПК. 4-14-92, 2-45-09(В)     Жиһаз дүкеніне ДК білімімен сатушы қажет. 4-14-92, 2-45-09(В)     

Максимальный жим и экстрим

Спортсмены Рудного противостояли штанге, шине БелАЗа и ГАЗели

Максимальный жим и экстрим


В Молодежно-спортивном клубе «Горняк» собрались самые сильные рудничане и гости города. Поводом для встречи послужил уже традиционный турнир под названием «Максимальный жим». Организатором, инициатором и судьей зрелищного шоу выступил тренер клуба Максим Лысенко.

– Сегодня у нас праздник спорта и силы, – говорит Максим. – Приятно осознавать, что людям это нравится, и они с удовольствием участвуют в нашем соревновании. Мы стараемся разнообразить спортивную жизнь молодежи, и каждый раз придумываем что-то новое.

Если в прошлом году силами со штангой мерились только парни, то в этот раз к ним присоединились девушки. Главная задача спортсменов состояла в том, чтобы пожать от груди снаряд: для представителей сильного пола его вес был равен собственной массе тела, для девушек – половине массы.

Перед началом состязания гостей и участников поприветствовал директор МСК «Горняк» Эдгар Акопян. Он пожелал спортсменам удачи, хорошего настроения и получить от мероприятия положительные эмоции.

Первыми на площадку перед «Горняком» вышли парни. По итогам напряженной, но в тоже время увлекательной борьбы из 10 силачей на третьей ступени пьедестала расположился Заур Умудов, на втором месте представитель Качара Рамиль Салимзянов. Самым сильным в максимальном жиме уже второй раз признан Алексей Лухменёв.

Представительниц прекрасного пола было больше. Среди 14 хрупких девушек «бронзу» завоевала Наталья Кислицина (клуб «Тенгри»), «серебро» досталось Софье Рыбалко (клуб «Тенгри»), «золото» в честной борьбе завоевала Татьяна Захарова (МСК «Горняк»). Девушка 50 раз пожала штангу весом в 30 килограмм.

– Честно, не ожидала, что смогу столько раз выполнить упражнение, но я довольна результатом. В целом очень понравились соревнования, конечно, хочется, чтобы такие мероприятия проводились чаще. Работаю я в АО «ССГПО» контролером продукции обогащения и хочу сказать спасибо руководству за то, что предоставили возможность выступить сегодня.

Под занавес турнира организаторы порадовали участников и зрителей нововведением – конкурсом «силовое двоеборье». Здесь богатырям предстояло на время 5 раз перевернуть шину от БелАЗа весом около 200 килограммов и протянуть 4-тонный грузовик несколько метров.

По итогам экстремального двоеборья на третьем месте с результатом одна минута 9 секунд расположился Сергей Зарипов, следом за ним – Евгений Цисарь (56 секунд) и абсолютным чемпионом состязания стал Евгений Красновский, его время – 54 секунды.
В этот день без подарка не остался никто.Победителей турнира наградили грамотами, медалями, денежными премиями, а также наборами спортивного питания. А те, кому не удалось войти в число призеров, получили купон на протеиновый коктейль в магазине SportMax.

К радости рудненских спортсменов «Максимальный жим» решено сделать традиционным. Его будут проводить 20-го июля, как раз в день рождения Максима Лысенко, который обещает сделать задания еще сложнее и разнообразнее.

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим


Автор Ольга Сергеева
Фото Ануара Нуржанова
Опубликовано в еженедельнике «Магнетит» №30 от 28 июля 2017 года



dle
Опубликовал Lapikov, 29-07-2017, 05:33
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Август 2018 (25)
Июль 2018 (70)
Июнь 2018 (79)
Май 2018 (84)
Апрель 2018 (94)
Март 2018 (90)

За годы, прошедшие после установления Независимости, Рудный...

сделал рывок вперед
топтался на месте
похорошел вдоль центральных улиц
обратил внимание на внутридворовое благоустройство
упустил возможность для развития
стремится стать комфортным для проживания