Стирка ковров. 7-52-76     Кілемді жуу. 7-52-76     Кілемді жуу. 7-45-55     Курсы: маникюр, педикюр, шеллак, наращивание ногтей, дизайн и коррекция ногтей, наращивание ресниц, ламинирование ресниц. 4-52-60     Курсы: бухгалтерия и 1С-бухгалтерия, офис-менеджер. 4-52-60     Курсы: парикмахер, дизайнер причесок, визажист. 4-52-60     Курсы: повар, кондитер, кройка и шитье, массаж. 4-52-60     Закачка музыки, клипы, караоке, минусовки. ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Әндерді жүктеу, клиптер, караоке, минусовкалар. ОӘД, 4 қабат, офис 402.     Такси "Куаныш", самые низкие цены в городе. 45-900     Не ходите по морозу! Закажите в "STROY CITY" доставку строительных материалов на дом. Обращаться по телефонам: 4-999-4, 8-776-234-999-4     4-х комнатная, 4 этаж, район МЖК, улучшенная, застекленная лоджия. 8-776-252-21-50     Требуются: ИТР, электрогазосварщик, слесари. 4-00-83     Курсы: восковая депиляция, шугаринг. 4-52-60     Курстар: балауыз депиляция, шугаринг.4-52-60     Требуется гл/бухгалтер. 9-05-75, 9-18-09     Бас есепші қажет. 9-05-75, 9-18-09     Сниму запой. Закодирую. 5-36-89     Внимание! Юлия! Гадаю, помогу решить ваши проблемы, порчу, сглаз, наговор, зависть, родовое проклятие, депрессию, упадок сил, привороты, отвороты, одиночество, венец безбрачия, неудачи в бизнесе, работе, семье, невезение, черную полосу, неудачи в жизни. Работаю по фото. 3-83-14     Гадаю "Таро", сниму порчу, сглаз,проклятие.7-89-90     "Таро", дуаны көз тигенді, қарғысты алып тастауға көмектесемін.7-89-90     На постоянную работу требуется програмист 1С. Резюме отправлять на email: 1с@farvater.kz     Требуются: бетонщики, арматурщики, сварщики, слесаря-ремонтники. 9-05-72     Әрдайымғы жұмысқа 1С (программист) бағдарламашы қажет.Түйіндемені 1с@farvater.kz мекен жайын жібере аласыздар     Бетоншы, арматуршы, дәнекерлеші, слесарь-жөндеуші қажет. 9-05-72     Требуется бухгалтер и экономист. 7-54-07     Реалезуем окорочка, 650 тг/кг. Доставка до квартиры. 3-81-81, 8-778-595-38-39     Продам верблюжье молоко, шубат. 8-702-856-67-21     Продам дом, варианты. 9-09-31     Купим металлолом. Очень дорого. Самовывоз. 8-777-503-66-66, 8-705-227-25-00     Есепші және экономист қажет. 7-54-07     Құс еттерін сатамыз кг 650 тг. Үйге дейін жеткізміз. 3-81-81, 8-778-595-38-39     Түйенің сүтін, шұбат сатамын. 8-702-856-67-21     Үй сатамын, ұсыныстар. 9-09-31     Өте қымбат бағада металлолом сатып аламыз. Өзіміз тасымалдаймыз. 8-777-503-66-66, 8-705-227-25-00     Поступление женской одежды от 48 до 64 размера. Магазин "Кокетка". 50 лет октября 53     Поступление женской одежды от 48 до 64 размера. Магазин "Кокетка". 50 лет октября 53     Очень удобно! - Все виды рекламы в одном месте! – Центральный пункт приема объявлений и рекламы: на все радио, телевидение, в газеты, на мониторы, расклейка, разноска и др. Наружная реклама (баннер) на остановках города. Рекламное Агентство "РАДИО ЦУМ", 4 этаж, офис 402, тел: 5-00-00     Өте ыңғайлы!- Барлық жарнаманың түрі бір жерде! – Жарнаманы және хабарламаларды қабылдау орталық пункті: барлық радиоларға, телеарнаға, газеттерге, мониторларға, жапсырмаларға, тасымалдау және т.б. Қаланың аялдамаларына сыртқы жарнама (баннер). Жарнама агенттігі "ОӘД РАДИО ", 4 қабат, офис 402, тел: 5-00-00     ВОССТАНОВЛЕНИЕ удаленных фото и других данных с флешек, с фотоаппаратов, с видеокамер, с ж/дисков и др. Восстановление удаленных контактов. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Қатқыд дискілерден, видеокамералардан, фотоаппараттардан, Флешкадан жойылған фото және басқа деректерді қалпына келтіру және т.б. ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47,5-00-00     ВНИМАНИЕ ВОДИТЕЛЕЙ! Установим навигатор "Navitel" на Ваш телефон или планшет Андроид, (работает даже без интернета). ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Жүргізушіле назарына! Андроид планшеттеріңізге немесе Сіздердің телефондарыңызға "Navitel" навигатор орнатамыз, (ғаламторсыз-ақ жұмыс жасайды). ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Перезапись со всего на ВСЁ (все форматы)!!! Оцифровка видеокассет. Качество! Гарантия! ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Барлығынан барлығына қайта жазу (барлық форматтар)!!! Бейне кассеталарды цифрлау! Сапалы! Кепілдеме! ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Сканирование старых фото и важных документов (отправка по электронной почте Вашему адресату). ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Расклейка и разноска объявлений и афиш, раздача рекламных листовок. Обращаться в Рекламное Агентство "РАДИО ЦУМ", 4 этаж, офис 402, тел: 5-00-00     Ескі фотоларды және маңызды құжаттарды сканерлеу (Сіздің электронды мекен жайыңыз бойынша жіберу ). ОӘД 4 қабат, офис 402.     Афишаларды және хабарламаларды тарату және жабыстыру, жарнама парақшаларын тарату. Жаранама Агенттігіне хабарласыныздар "ОӘД РАДИО", 4 қабат, офис 402, тел: 5-00-00     Улучшение диктофонных записей звука для предоставления в СУД и в другие органы. Удаление шума, вырезы лишнего, конвертация формата и запись на нужный Вам носитель. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Сотқа және басқада органдарға диктофон таспаларыңызды ұлғайту. Сізге керекті запистерді және форматтарды конвертациялау, артықтарын алып тастау, шуылдарды өшіріп тастау. ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Оригинальная прошивка телефонов и планшетов! Разблокировка и Лечение вирусов на смартфонах Андроид! Решение других неполадок прошивки !!! Полезные программы, настройка интернет, игры + много денег, и ещё многое другое! ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Планшеттерді және телефондарды түпнұсқасын тігу! Андроид смартфондардағы вирустарды және оңдау және бұғаттан ашу! Басқада ақау тігістердің шешімін табу!!! Пайдалы программалар, ғаламтор орнату, ойындар + көптеген ақша, жәнеде көптеген басқада қызықтар! ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Звуковая сигнализация для квартиры, гаража или дачи, без абонентской платы! 8-775-731-27-27     Пәтерлер, көлікжай немесе саяжайлар үшін дыбыстық сигнал беру, абоненттік төлемсіз! 8-775-731-27-27     Регистрация в соц.сетях: Одноклассники, Агент, Skype, Viber, WhatsApp и др. Восстановление забытого пароля. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Әлеуметтік желілерге тіркеу Одноклассники, Агент, Skype, Viber, WhatsApp және т.б. естен шығарылған парольдерді қайта қалпына келтіру. ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Назар аударыңыз! Юлия! бүліну, сөз байласу, қызғаныш, туған қарғыс, депрессия, күш-жігердің құлдырауы, привороттар, жалғыздық, ессіздік тәжі, бизнесте, жұмыста, отбасында сәтсіздіктер, сәтсіздік, қара жолақтар, өмірде сәтсіздік. Фотомен жұмыс жасаймын. Сіздің мәселеңізді шешуге көмектесемін. 3-83-14     Ішімдіктен арылуға көмектесемін. 5-36-89     ИТР, Электргазымендәнекерлеуші, слесарлер қажет. 4-00-83     Приму юриста. 8-702-922-26-72     Снижение цен на межкомнатные двери. Магазин "STROYCITY", ул. Пионерская 6. 4-999-4     Бөлме есіктері төмен бағада. Магазин "STROYCITY", Пионерская көшесі 6. тел: 4-999-4     Требуется администартор. 5-15-51     Әкімші қажет. 5-15-51     Cлесарь-оператор, жүк тиеуші, құс өсіруші, төсеуші-қаптаушылар слесарь КИПиА қажет. 7-47-94     Қолданыстағы бизнесті сатамын "іш киім" "Весна" дүкені. 8-702-854-04-63     Продам действующий бизнес нижнего белья в маг. "Весна". 8-702-854-04-63     Требуются: слесарь-оператор, грузчики, птицевод, укладчицы-упаковщицы, слесарь КИПиА. 7-47-94     Сниму запой. Закодирую. 5-36-89     Ішімдіктен арылуға көмектесемін. 5-36-89     

Максимальный жим и экстрим

Спортсмены Рудного противостояли штанге, шине БелАЗа и ГАЗели

Максимальный жим и экстрим


В Молодежно-спортивном клубе «Горняк» собрались самые сильные рудничане и гости города. Поводом для встречи послужил уже традиционный турнир под названием «Максимальный жим». Организатором, инициатором и судьей зрелищного шоу выступил тренер клуба Максим Лысенко.

– Сегодня у нас праздник спорта и силы, – говорит Максим. – Приятно осознавать, что людям это нравится, и они с удовольствием участвуют в нашем соревновании. Мы стараемся разнообразить спортивную жизнь молодежи, и каждый раз придумываем что-то новое.

Если в прошлом году силами со штангой мерились только парни, то в этот раз к ним присоединились девушки. Главная задача спортсменов состояла в том, чтобы пожать от груди снаряд: для представителей сильного пола его вес был равен собственной массе тела, для девушек – половине массы.

Перед началом состязания гостей и участников поприветствовал директор МСК «Горняк» Эдгар Акопян. Он пожелал спортсменам удачи, хорошего настроения и получить от мероприятия положительные эмоции.

Первыми на площадку перед «Горняком» вышли парни. По итогам напряженной, но в тоже время увлекательной борьбы из 10 силачей на третьей ступени пьедестала расположился Заур Умудов, на втором месте представитель Качара Рамиль Салимзянов. Самым сильным в максимальном жиме уже второй раз признан Алексей Лухменёв.

Представительниц прекрасного пола было больше. Среди 14 хрупких девушек «бронзу» завоевала Наталья Кислицина (клуб «Тенгри»), «серебро» досталось Софье Рыбалко (клуб «Тенгри»), «золото» в честной борьбе завоевала Татьяна Захарова (МСК «Горняк»). Девушка 50 раз пожала штангу весом в 30 килограмм.

– Честно, не ожидала, что смогу столько раз выполнить упражнение, но я довольна результатом. В целом очень понравились соревнования, конечно, хочется, чтобы такие мероприятия проводились чаще. Работаю я в АО «ССГПО» контролером продукции обогащения и хочу сказать спасибо руководству за то, что предоставили возможность выступить сегодня.

Под занавес турнира организаторы порадовали участников и зрителей нововведением – конкурсом «силовое двоеборье». Здесь богатырям предстояло на время 5 раз перевернуть шину от БелАЗа весом около 200 килограммов и протянуть 4-тонный грузовик несколько метров.

По итогам экстремального двоеборья на третьем месте с результатом одна минута 9 секунд расположился Сергей Зарипов, следом за ним – Евгений Цисарь (56 секунд) и абсолютным чемпионом состязания стал Евгений Красновский, его время – 54 секунды.
В этот день без подарка не остался никто.Победителей турнира наградили грамотами, медалями, денежными премиями, а также наборами спортивного питания. А те, кому не удалось войти в число призеров, получили купон на протеиновый коктейль в магазине SportMax.

К радости рудненских спортсменов «Максимальный жим» решено сделать традиционным. Его будут проводить 20-го июля, как раз в день рождения Максима Лысенко, который обещает сделать задания еще сложнее и разнообразнее.

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим

Максимальный жим и экстрим


Автор Ольга Сергеева
Фото Ануара Нуржанова
Опубликовано в еженедельнике «Магнетит» №30 от 28 июля 2017 года



dle
Опубликовал Lapikov, 29-07-2017, 05:33
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Февраль 2019 (24)
Январь 2019 (30)
Декабрь 2018 (3)
Ноябрь 2018 (39)
Октябрь 2018 (42)
Сентябрь 2018 (36)

За годы, прошедшие после установления Независимости, Рудный...

сделал рывок вперед
топтался на месте
похорошел вдоль центральных улиц
обратил внимание на внутридворовое благоустройство
упустил возможность для развития
стремится стать комфортным для проживания