Закачка музыки, клипы, караоке, минусовки. ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Әндерді жүктеу, клиптер, караоке, минусовкалар. ОӘД, 4 қабат, офис 402.     Такси "Куаныш", самые низкие цены в городе. 45-900     Очень удобно! - Все виды рекламы в одном месте! – Центральный пункт приема объявлений и рекламы: на все радио, телевидение, в газеты, на мониторы, расклейка, разноска и др. Наружная реклама (баннер) на остановках города. Рекламное Агентство "РАДИО ЦУМ", 4 этаж, офис 402, тел: 5-00-00     Өте ыңғайлы!- Барлық жарнаманың түрі бір жерде! – Жарнаманы және хабарламаларды қабылдау орталық пункті: барлық радиоларға, телеарнаға, газеттерге, мониторларға, жапсырмаларға, тасымалдау және т.б. Қаланың аялдамаларына сыртқы жарнама (баннер). Жарнама агенттігі "ОӘД РАДИО ", 4 қабат, офис 402, тел: 5-00-00     ВОССТАНОВЛЕНИЕ удаленных фото и других данных с флешек, с фотоаппаратов, с видеокамер, с ж/дисков и др. Восстановление удаленных контактов. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Қатқыд дискілерден, видеокамералардан, фотоаппараттардан, Флешкадан жойылған фото және басқа деректерді қалпына келтіру және т.б. ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47,5-00-00     ВНИМАНИЕ ВОДИТЕЛЕЙ! Установим навигатор "Navitel" на Ваш телефон или планшет Андроид, (работает даже без интернета). ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Жүргізушіле назарына! Андроид планшеттеріңізге немесе Сіздердің телефондарыңызға "Navitel" навигатор орнатамыз, (ғаламторсыз-ақ жұмыс жасайды). ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Перезапись со всего на ВСЁ (все форматы)!!! Оцифровка видеокассет. Качество! Гарантия! ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Барлығынан барлығына қайта жазу (барлық форматтар)!!! Бейне кассеталарды цифрлау! Сапалы! Кепілдеме! ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Сканирование старых фото и важных документов (отправка по электронной почте Вашему адресату). ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Расклейка и разноска объявлений и афиш, раздача рекламных листовок. Обращаться в Рекламное Агентство "РАДИО ЦУМ", 4 этаж, офис 402, тел: 5-00-00     Ескі фотоларды және маңызды құжаттарды сканерлеу (Сіздің электронды мекен жайыңыз бойынша жіберу ). ОӘД 4 қабат, офис 402.     Афишаларды және хабарламаларды тарату және жабыстыру, жарнама парақшаларын тарату. Жаранама Агенттігіне хабарласыныздар "ОӘД РАДИО", 4 қабат, офис 402, тел: 5-00-00     Улучшение диктофонных записей звука для предоставления в СУД и в другие органы. Удаление шума, вырезы лишнего, конвертация формата и запись на нужный Вам носитель. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Сотқа және басқада органдарға диктофон таспаларыңызды ұлғайту. Сізге керекті запистерді және форматтарды конвертациялау, артықтарын алып тастау, шуылдарды өшіріп тастау. ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Оригинальная прошивка телефонов и планшетов! Разблокировка и Лечение вирусов на смартфонах Андроид! Решение других неполадок прошивки !!! Полезные программы, настройка интернет, игры + много денег, и ещё многое другое! ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Планшеттерді және телефондарды түпнұсқасын тігу! Андроид смартфондардағы вирустарды және оңдау және бұғаттан ашу! Басқада ақау тігістердің шешімін табу!!! Пайдалы программалар, ғаламтор орнату, ойындар + көптеген ақша, жәнеде көптеген басқада қызықтар! ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Звуковая сигнализация для квартиры, гаража или дачи, без абонентской платы! 8-775-731-27-27     Пәтерлер, көлікжай немесе саяжайлар үшін дыбыстық сигнал беру, абоненттік төлемсіз! 8-775-731-27-27     Регистрация в соц.сетях: Одноклассники, Агент, Skype, Viber, WhatsApp и др. Восстановление забытого пароля. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Требуются: кладовщик, уборщица. 7-45-59, 7-53-36     В связи с ликвидацией в салоне мебели "Белая Русь" распродажа мебели с большими скидками и в рассрочку. Р-н автовокзала, 12.     Химчистка мягкой мебели. 8-705-477-19-31     Курсы: маникюр, педикюр, шеллак, наращивание ногтей, наращивание и ламинирование ресниц. 4-52-60     Курсы: массаж, восковая депиляция, шугаринг. 4-52-60     Подготовка к школе. 4-52-60     Щенки той-терьера. 8-702-598-22-08, 8-777-442-04-90     Гадаю, сниму порчу, проклятие, сглаз, обряды белой магии. 3-83-14     Гадаю "Таро" на темную воду, сниму порчу, сглаз. 7-89-90     Той-терьера күшіктері. 8-702-598-22-08, 8-777-442-04-90     Дуаны, көз тигенді,қарғысты, ақ магия бойынша ырымымен тазалаймын. 3-83-14     "Таро" күңгірт суымен қарым-қатынасты, көз тигенді тазалаймын. 7-89-90     Продам 2-комнатную, р-н бак-бака. 8-747-879-96-77     Требуется сотрудник в кабельное телевидение! 3-90-99     25 мая в 11:00 состояится мастер-класс по снижению веса "Хочешь быть стройным? Будь!" Запись в инстаграм impuls_kst и по тел.: +7-707-128-90-44.     Однокомнатная. 5-24-39     С 1 июня возобновляет свою работу "Баня на дровах". ул. Достоевского, 14. 4-94-12, 8-747-479-28-47     Кафе "Чебурашка" приглашает детей провести летние каникулы с нами! 3 мороженных или 3 коктеля по цене ДВУХ! Кафе "Чебурашка". 5-22-53     Утерян гос.номер 432AFA10, 8-747-183-76-05     Продам 2-комнатную. 8-707-634-00-93     Требуется техничка. 5-15-51     Продам 3-комнатную, 10 мкр. 9-33-30, 8-777-899-46-23     Продам капитальный гараж, 3 общество. 9-33-30, 8-777-053-30-01     Продам ВАЗ-21061, 800.000 тг. 8-705-456-12-44     Продам 4-комнатную, улучшенной, 20 мкр., ремонт. 8-707-319-71-19, 5-61-06     Требуются ученики для обучения работать тестоводом. пр.Комсомольский, 41. Пекарня.     Строительной организации требуется мастер и прораб. 9-05-72     Стирка ковров. 7-52-76     Стирка ковров. 7-45-55     Чистка подушек с заменой наперника. 7-45-55     Химчистка мягкой мебели. 8-705-477-19-31     

«Рудный-марафон»: тренируются все!

В МСК «Горняк» для работников ССГПО открылся бесплатный клуб бега

«Рудный-марафон»: тренируются все!


Отличную возможность подготовиться к I городскому забегу «Рудный-марафон», который состоится 10 сентября, предоставляет Молодежно-спортивный клуб «Горняк». Во вторник, 22 августа, здесь прошла первая тренировка любителей бега. Одноименный клуб собрал 15 желающих приобщаться к здоровому образу жизни. Технике бега их, как и других рудничан, которые позже присоединятся к группе, обучит опытный тренер Виктория Кокорина. На ее занятиях можно узнать, как правильно дышать и разминаться, как тренироваться, чтобы колени оставались здоровыми, а мышцы не болели по утрам. Бонусом пойдут позитивные эмоции и любовь к бегу, высокая физическая подготовленность и подтянутая фигура. К слову, для работников ССГПО занятия проводятся бесплатно, остальным горожанам за каждую тренировку необходимо вносить 200 тенге (стоимость входа на стадион).

– Когда узнала, что в Рудном впервые состоится массовый забег, решила поучаствовать. И вот с коллегой записались в Клуб любителей бега. Замечательно, что здесь мы получим бесплатные знания и укрепим здоровье, к тому же тренироваться в группе намного легче, чем в одиночку, – говорит инженер отдела таможенных деклараций и платежей Управления АО «ССГПО» Людмила Кунгурова.

– Стараюсь активно участвовать в общественной и спортивной жизни объединения, очень нравится, что ССГПО устраивает для рабочих разнообразные мероприятия, – продолжает кладовщик отдела логистики и складского хозяйства РМЗ УРТО Дарья Фомина – Для меня Клуб любителей бега – это способ провести время с пользой и, конечно, поддержать физическую форму, причем бесплатно.

Первая тренировка на стадионе МСК прошла на «ура» – в этом, пообщавщись с участниками Клуба и увидев их улыбки, убедился директор Департамента по финансам АО «ССГПО», один из организаторов «Рудный-марафона» Сәкен Өскенбаев. Он и сам приверженец здорового образа жизни, что докажет на деле: 10 сентября пробежит самую длинную дистанцию – 10 километров. К слову, для участия в «Астана-марафоне» 17 сентября, где кроме Сәкена, выступят еще несколько представителей ССГПО, марафонец выбрал дистанцию посерьезнее – 21 километр.

– Идея создания Клуба состоит в том, чтобы привлечь к спорту как можно больше жителей города. Чтобы те, кто давно им не занимался, вспомнили, что значит получать эндорфины от пробежек, – говорит Сәкен Өскенбаев.

Интересно, что Клуб будет действовать и после «Рудный-марафона» – на постоянной основе. Поэтому у тех, кто пока не решился влиться в ряды бегущих к здоровью, время сделать это еще есть. На тренировки рудничан ждут по вторникам, четвергам и субботам.

Напоминаем, зарегистрироваться для участия в «Рудный-марафоне» и узнать всю информацию о забеге можно на сайте www.rudny-marathon.kz. Справки по номеру телефона: 2-02-77.

«Рудный-марафон»: тренируются все!

«Рудный-марафон»: тренируются все!

«Рудный-марафон»: тренируются все!

«Рудный-марафон»: тренируются все!

«Рудный-марафон»: тренируются все!


Автор Елена Арендарук
Опубликовано в еженедельнике «Магнетит» №34 от 25 августа 2017


dle
Опубликовал Lapikov, 25-08-2017, 11:53
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Май 2019 (30)
Апрель 2019 (39)
Март 2019 (39)
Февраль 2019 (36)
Январь 2019 (30)
Декабрь 2018 (3)

За годы, прошедшие после установления Независимости, Рудный...

сделал рывок вперед
топтался на месте
похорошел вдоль центральных улиц
обратил внимание на внутридворовое благоустройство
упустил возможность для развития
стремится стать комфортным для проживания