Ролл-шторы, жалюзи. 3-81-99     Чистка подушек с заменой наперника. 7-45-55     Стирка ковров. 7-45-55     Закупаем легковые и грузовые автомобили на УТИЛИЗАЦИЮ. Дорого, (самовывоз). 8-707-626-46-47, 8-776-723-01-90, 8-708-697-96-07     В КЦ "Сити Колл" нужны менеджеры по продажам, з/п от 90000 тг, графики 2/2, 4/3, 5/2. 8-747-094-23-29     Требуются операторы в КЦ "Сити Колл", з/п от 90000 тг. Различные графики, официальное трудоустройство. 8-747-094-23-29     Требуются операторы в КЦ "Сити Колл", з/п от 90000 тг. Различные графики, официальное трудоустройство. 8-747-094-23-29     Сдам гараж в 15 общ. под легковую . 8-705-456-12-44     Не выходя из дома можете подать свои объявления и рекламу во ВСЕ СМИ города и области по номеру WhatsApp: 8-775-731-27-26     Расклейка и разноска объявлений и афиш, раздача рекламных листовок. 8-775-731-27-26     ВОССТАНОВЛЕНИЕ данных с повреждённых ждисков. 8-705-456-12-44     Сброс пароля Windows на компьютере без потери Ваших данных. 8-705-456-12-44     Перезапись, любая! Со всего на ВСЁ (все форматы)!!! Оцифровка видеокассет. Качество! Гарантия! 8-705-456-12-44     Требуется опытный механизатор на К-701, МТЗ-82 грейфер. 8-777-280-98-07     Требуется водитель категории С,D, (автобус). 8-777-280-98-07     Требуется слесарь-ремонтник. 8-775-524-49-20     Требуются грузчики, работницы в цех полуфабрикатов. 8-777-119-66-68     Требуется кассир в кафе. 8-778-309-41-10     Требуются слесари и газоэлектросварщики. 4-15-51     Требуется бухгалтер. 9-05-75     Сниму запой. Закодирую. 5-36-89     Перетяжка, реставрация, изготовление мягкой мебели. Пенсионерам скидки! 8-747-725-80-11     Мука, сахар, рис, масло, окорочка. Доставка. 4-00-44     Требуются на постоянную работу: инженер-строитель, прораб, инструментальщик, электрогазосварщики, разнорабочие. Резюме отправлять на WhatsApp: 8-747-487-73-84, звонить: 8-700-572-75-25     Требуется техничка. 4-63-10     Приму на работу бухгалтера по расчету заработной платы. Знание 1с обязательно. Опыт работы - не менее 1 года. Зарплата при собеседовании. Резюме предоставлять на e-mail: gmslt@mail.ru. Контактный телефон 3-91-45     Дом на 2-комнатную. 8-707-517-16-76     Требуется уборщица. 8-701-115-11-02     

«Рудный-марафон»: тренируются все!

В МСК «Горняк» для работников ССГПО открылся бесплатный клуб бега

«Рудный-марафон»: тренируются все!


Отличную возможность подготовиться к I городскому забегу «Рудный-марафон», который состоится 10 сентября, предоставляет Молодежно-спортивный клуб «Горняк». Во вторник, 22 августа, здесь прошла первая тренировка любителей бега. Одноименный клуб собрал 15 желающих приобщаться к здоровому образу жизни. Технике бега их, как и других рудничан, которые позже присоединятся к группе, обучит опытный тренер Виктория Кокорина. На ее занятиях можно узнать, как правильно дышать и разминаться, как тренироваться, чтобы колени оставались здоровыми, а мышцы не болели по утрам. Бонусом пойдут позитивные эмоции и любовь к бегу, высокая физическая подготовленность и подтянутая фигура. К слову, для работников ССГПО занятия проводятся бесплатно, остальным горожанам за каждую тренировку необходимо вносить 200 тенге (стоимость входа на стадион).

– Когда узнала, что в Рудном впервые состоится массовый забег, решила поучаствовать. И вот с коллегой записались в Клуб любителей бега. Замечательно, что здесь мы получим бесплатные знания и укрепим здоровье, к тому же тренироваться в группе намного легче, чем в одиночку, – говорит инженер отдела таможенных деклараций и платежей Управления АО «ССГПО» Людмила Кунгурова.

– Стараюсь активно участвовать в общественной и спортивной жизни объединения, очень нравится, что ССГПО устраивает для рабочих разнообразные мероприятия, – продолжает кладовщик отдела логистики и складского хозяйства РМЗ УРТО Дарья Фомина – Для меня Клуб любителей бега – это способ провести время с пользой и, конечно, поддержать физическую форму, причем бесплатно.

Первая тренировка на стадионе МСК прошла на «ура» – в этом, пообщавщись с участниками Клуба и увидев их улыбки, убедился директор Департамента по финансам АО «ССГПО», один из организаторов «Рудный-марафона» Сәкен Өскенбаев. Он и сам приверженец здорового образа жизни, что докажет на деле: 10 сентября пробежит самую длинную дистанцию – 10 километров. К слову, для участия в «Астана-марафоне» 17 сентября, где кроме Сәкена, выступят еще несколько представителей ССГПО, марафонец выбрал дистанцию посерьезнее – 21 километр.

– Идея создания Клуба состоит в том, чтобы привлечь к спорту как можно больше жителей города. Чтобы те, кто давно им не занимался, вспомнили, что значит получать эндорфины от пробежек, – говорит Сәкен Өскенбаев.

Интересно, что Клуб будет действовать и после «Рудный-марафона» – на постоянной основе. Поэтому у тех, кто пока не решился влиться в ряды бегущих к здоровью, время сделать это еще есть. На тренировки рудничан ждут по вторникам, четвергам и субботам.

Напоминаем, зарегистрироваться для участия в «Рудный-марафоне» и узнать всю информацию о забеге можно на сайте www.rudny-marathon.kz. Справки по номеру телефона: 2-02-77.

«Рудный-марафон»: тренируются все!

«Рудный-марафон»: тренируются все!

«Рудный-марафон»: тренируются все!

«Рудный-марафон»: тренируются все!

«Рудный-марафон»: тренируются все!


Автор Елена Арендарук
Опубликовано в еженедельнике «Магнетит» №34 от 25 августа 2017


dle
Опубликовал Lapikov, 25-08-2017, 11:53
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Январь 2020 (15)
Декабрь 2019 (12)
Ноябрь 2019 (39)
Октябрь 2019 (39)
Сентябрь 2019 (39)
Август 2019 (39)

За годы, прошедшие после установления Независимости, Рудный...

сделал рывок вперед
топтался на месте
похорошел вдоль центральных улиц
обратил внимание на внутридворовое благоустройство
упустил возможность для развития
стремится стать комфортным для проживания