Закачка музыки, клипы, караоке, минусовки. ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Әндерді жүктеу, клиптер, караоке, минусовкалар. ОӘД, 4 қабат, офис 402.     Такси "Куаныш", самые низкие цены в городе. 45-900     Очень удобно! - Все виды рекламы в одном месте! – Центральный пункт приема объявлений и рекламы: на все радио, телевидение, в газеты, на мониторы, расклейка, разноска и др. Наружная реклама (баннер) на остановках города. Рекламное Агентство "РАДИО ЦУМ", 4 этаж, офис 402, тел: 5-00-00     Өте ыңғайлы!- Барлық жарнаманың түрі бір жерде! – Жарнаманы және хабарламаларды қабылдау орталық пункті: барлық радиоларға, телеарнаға, газеттерге, мониторларға, жапсырмаларға, тасымалдау және т.б. Қаланың аялдамаларына сыртқы жарнама (баннер). Жарнама агенттігі "ОӘД РАДИО ", 4 қабат, офис 402, тел: 5-00-00     ВОССТАНОВЛЕНИЕ удаленных фото и других данных с флешек, с фотоаппаратов, с видеокамер, с ж/дисков и др. Восстановление удаленных контактов. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Қатқыд дискілерден, видеокамералардан, фотоаппараттардан, Флешкадан жойылған фото және басқа деректерді қалпына келтіру және т.б. ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47,5-00-00     ВНИМАНИЕ ВОДИТЕЛЕЙ! Установим навигатор "Navitel" на Ваш телефон или планшет Андроид, (работает даже без интернета). ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Жүргізушіле назарына! Андроид планшеттеріңізге немесе Сіздердің телефондарыңызға "Navitel" навигатор орнатамыз, (ғаламторсыз-ақ жұмыс жасайды). ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Перезапись со всего на ВСЁ (все форматы)!!! Оцифровка видеокассет. Качество! Гарантия! ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Барлығынан барлығына қайта жазу (барлық форматтар)!!! Бейне кассеталарды цифрлау! Сапалы! Кепілдеме! ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Сканирование старых фото и важных документов (отправка по электронной почте Вашему адресату). ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Расклейка и разноска объявлений и афиш, раздача рекламных листовок. Обращаться в Рекламное Агентство "РАДИО ЦУМ", 4 этаж, офис 402, тел: 5-00-00     Ескі фотоларды және маңызды құжаттарды сканерлеу (Сіздің электронды мекен жайыңыз бойынша жіберу ). ОӘД 4 қабат, офис 402.     Афишаларды және хабарламаларды тарату және жабыстыру, жарнама парақшаларын тарату. Жаранама Агенттігіне хабарласыныздар "ОӘД РАДИО", 4 қабат, офис 402, тел: 5-00-00     Улучшение диктофонных записей звука для предоставления в СУД и в другие органы. Удаление шума, вырезы лишнего, конвертация формата и запись на нужный Вам носитель. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Сотқа және басқада органдарға диктофон таспаларыңызды ұлғайту. Сізге керекті запистерді және форматтарды конвертациялау, артықтарын алып тастау, шуылдарды өшіріп тастау. ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Оригинальная прошивка телефонов и планшетов! Разблокировка и Лечение вирусов на смартфонах Андроид! Решение других неполадок прошивки !!! Полезные программы, настройка интернет, игры + много денег, и ещё многое другое! ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Планшеттерді және телефондарды түпнұсқасын тігу! Андроид смартфондардағы вирустарды және оңдау және бұғаттан ашу! Басқада ақау тігістердің шешімін табу!!! Пайдалы программалар, ғаламтор орнату, ойындар + көптеген ақша, жәнеде көптеген басқада қызықтар! ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Звуковая сигнализация для квартиры, гаража или дачи, без абонентской платы! 8-775-731-27-27     Пәтерлер, көлікжай немесе саяжайлар үшін дыбыстық сигнал беру, абоненттік төлемсіз! 8-775-731-27-27     Регистрация в соц.сетях: Одноклассники, Агент, Skype, Viber, WhatsApp и др. Восстановление забытого пароля. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Требуются: кладовщик, уборщица. 7-45-59, 7-53-36     В связи с ликвидацией в салоне мебели "Белая Русь" распродажа мебели с большими скидками и в рассрочку. Р-н автовокзала, 12.     Химчистка мягкой мебели. 8-705-477-19-31     Курсы: маникюр, педикюр, шеллак, наращивание ногтей, наращивание и ламинирование ресниц. 4-52-60     Курсы: массаж, восковая депиляция, шугаринг. 4-52-60     Подготовка к школе. 4-52-60     Щенки той-терьера. 8-702-598-22-08, 8-777-442-04-90     Гадаю, сниму порчу, проклятие, сглаз, обряды белой магии. 3-83-14     Гадаю "Таро" на темную воду, сниму порчу, сглаз. 7-89-90     Той-терьера күшіктері. 8-702-598-22-08, 8-777-442-04-90     Дуаны, көз тигенді,қарғысты, ақ магия бойынша ырымымен тазалаймын. 3-83-14     "Таро" күңгірт суымен қарым-қатынасты, көз тигенді тазалаймын. 7-89-90     Продам 2-комнатную, р-н бак-бака. 8-747-879-96-77     Требуется сотрудник в кабельное телевидение! 3-90-99     25 мая в 11:00 состояится мастер-класс по снижению веса "Хочешь быть стройным? Будь!" Запись в инстаграм impuls_kst и по тел.: +7-707-128-90-44.     Однокомнатная. 5-24-39     С 1 июня возобновляет свою работу "Баня на дровах". ул. Достоевского, 14. 4-94-12, 8-747-479-28-47     Кафе "Чебурашка" приглашает детей провести летние каникулы с нами! 3 мороженных или 3 коктеля по цене ДВУХ! Кафе "Чебурашка". 5-22-53     Утерян гос.номер 432AFA10, 8-747-183-76-05     Продам 2-комнатную. 8-707-634-00-93     Требуется техничка. 5-15-51     Продам 3-комнатную, 10 мкр. 9-33-30, 8-777-899-46-23     Продам капитальный гараж, 3 общество. 9-33-30, 8-777-053-30-01     Продам ВАЗ-21061, 800.000 тг. 8-705-456-12-44     Продам 4-комнатную, улучшенной, 20 мкр., ремонт. 8-707-319-71-19, 5-61-06     Требуются ученики для обучения работать тестоводом. пр.Комсомольский, 41. Пекарня.     Строительной организации требуется мастер и прораб. 9-05-72     Стирка ковров. 7-52-76     Стирка ковров. 7-45-55     Чистка подушек с заменой наперника. 7-45-55     Химчистка мягкой мебели. 8-705-477-19-31     Продам 2-комнатную. 8-777-149-49-90, 9-33-58     Требуется каменщик. 7-60-60     Продам участок по строительству дома. 8-705-626-53-89     Поросята. 7-78-90, 8-705-801-76-89     Продам дом. 8-705-403-27-01     

«Рудный-Марафон» окончен, бег продолжается!

Почти неделя прошла с I открытого городского забега «Рудный-Марафон». В этом по-настоящему грандиозном мероприятии полным составом – а это почти 40 человек – участвовали и любители бега из одноименного Клуба при МСК «Горняк». Есть у нас и первые успехи: в своих возрастных категориях первое место завоевали Михаил Стрижак и Кристина Пшеницина, второе место – Болат Рахметов, почетное третье место – Талгат Каримбаев и Галина Дудина.

«Рудный-Марафон» окончен, бег продолжается!


Хотим немного рассказать об истории Клуба. Он был создан в начале августа, и, как мы думали, с одной задачей – подготовить участников «Рудный-Марафона» к дистанциям. И были приятно удивлены, когда узнали, что Клуб будет действовать на постоянной основе. Да-да, и зимой тоже! Об этом сообщила наш тренер Виктория Кокорина. Она объяснила, что цель Клуба – укрепить здоровье и выработать выносливость. А когда наши мышцы будут натренированы на 100 процентов – будем проводить соревнования.

«Рудный-Марафон» окончен, бег продолжается!


Отдельно хотим сказать о Вике. Тренер у нас – просто супер! Это тот человек, за которым можно идти (в нашем случае – бежать!) куда угодно. Дисциплина в Клубе спортивная, и это – большой плюс, особенно для людей, далеких от спорта. Чувствуется, что на беговой дорожке нами руководит настоящий специалист, она грамотно преподает нам программу, знает, в какой момент похвалить, а когда и поругать. Результаты растут от тренировки к тренировке – и это главный показатель профессионализма Виктории.

«Рудный-Марафон» окончен, бег продолжается!


С коллективом нам тоже повезло. В Клубе собрались самые разные люди, но, независимо от пола, возраста, профессии – все они позитивные, задорные, дружелюбные, не боятся трудностей и заряжены на преодоление себя. Нас не пугает даже то, что будем заниматься в любую погоду. «Боевое крещение» уже прошли в минувший вторник, когда бегали под дождем.

«Рудный-Марафон» окончен, бег продолжается!


Каждый из нас пришел в Клуб с разным мотивом. Кто-то захотел убежать от болезней и улучшить физическую форму, кто-то бросил вызов страхам и лени, а кому-то просто было скучно бегать одному, ведь заниматься в коллективе – намного эффективнее. Очень понравились слова Галины Дудиной, которую мы уже успели полюбить: «Если бег лечит тело, то общение приводит в тонус душу».

«Рудный-Марафон» окончен, бег продолжается!


Знаем точно и говорим с уверенностью: «Мы найдем здесь все, что искали!» Уже чувствуем самоудовлетворение и гордость за свои первые победы. Обретаем друзей и единомышленников и даже ходим на тренировки целыми коллективами. Яркий пример – сотрудники отдела таможенных платежей и декларирования АО «ССГПО», которые практически в полном составе записались в Клуб. К слову, занятия для работников ССГПО проводятся бесплатно – спасибо за это руководству компании. Остальным рудничанам каждая тренировка будет стоить 200 тенге, и, как говорят наши товарищи по бегу, эта сумма не бьет по карману.

«Рудный-Марафон» окончен, бег продолжается!

«Рудный-Марафон» окончен, бег продолжается!


Приглашаем всех пополнить ряды Клуба любителей бега. Гарантируем: всего одной тренировки будет достаточно, чтобы убедиться: бег – это именно то, что вам нужно!


Участники Клуба любителей бега
Фото Елены Арендарук
Опубликовано в еженедельнике «Магнетит» №37 от 15 сентября 2017 года


dle
Опубликовал Lapikov, 24-09-2017, 05:25
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Май 2019 (33)
Апрель 2019 (39)
Март 2019 (39)
Февраль 2019 (36)
Январь 2019 (30)
Декабрь 2018 (3)

За годы, прошедшие после установления Независимости, Рудный...

сделал рывок вперед
топтался на месте
похорошел вдоль центральных улиц
обратил внимание на внутридворовое благоустройство
упустил возможность для развития
стремится стать комфортным для проживания