Лечение вирусов, разблокировка телефонов и планшетов, прокачка Андроид . ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Ұялы телефон және планшеттерді вирустан емдеу, блоктан шығару және андроид толықтыру. ЦУМ, 4-қабат, 402-кесте.     Охранник Вашей квартиры - Ваш смартфон! Оплата только за настройку! 8-707-231-27-27     Смартфон сіздің пәтеріңіздің күзетшісі! Тек баптау үшін төлейсіз! 8-707-231-27-27     ВИДЕО-НАБЛЮДЕНИЕ за квартирой и офисом с Вашего телефона, с планшета или с компьютера!!! Без абонентской платы! 8-707-231-27-27     БЕЙНЕ-БАҚЫЛАУ!!! Ұялы телефоннан және планшеттен немесе компьютерден өзіңіздің пәтеріңіз бен кеңсеңізді бақылай аласыз. Абоненттік төлемсіз! 8-707-231-27-29     Перезапись со всего на ВСЁ!!! Оцифровка видеокассет. ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Әр нәрседен, әр нерсәге қайта жазу!!! Бейнекассеталарды цифрлау. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Установка сигнализации (GSM) + звуковая сирена на двери и окна Вашей квартиры, гаража, дачи и др. Оповещение на Ваш телефон. (автономное питание, без проводов). 8-707-231-27-27     Есікке, пәтерге, гаражға, саяжайға т.б. дыбыстық белгі беру (GSM) жабдықтарын орнату. Сіздің ұялы телефоныңызға хабарлау. (жеке қуат көзі, сымсыз) 8-707-231-27-27     Закачка музыки, клипы, караоке. ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Әуендер, бейне клиптерді, караоке жүктеу. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Студия звукозаписи "Радио ЦУМ"! Музыкальные заготовки для корпоративов и любой монтаж звука. тел: 5-00-00     "Радио ЦУМ" дыбыс жазу студиясы! Мереке өткізу үшін музыкалық әуен дайындау және кез-келген дыбысты монтаждау. Тел:5-00-00     Помощь в восстановлении пароля и аккаунта в "Одноклассниках". ЦУМ, 4 этаж, офис 402     "Одноклассники" аккаунтын және құпия сөзін қалпына келтіруге көмек береміз. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Прием объявлений и рекламы на ГОРОД и ОБЛАСТЬ!!! Рекламное агентство "ЦУМ", 4 этаж.     Қала және облыс бойынша жарнама қабылдау!!! «ОӘД» Жарнама агенттігі, 4-қабат     Единый пункт приема объявлений и рекламы на ВСЁ!!! Радио, телевидение, в газеты, на мониторы, наружная реклама и др. Удобно, ВСЁ в одном месте, сразу на весь город и область! - Рекламное агентство ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Барлығына бір жерден жарнамалар мен хабарландыруларды қабылдап жария ету!!! Радиоға, теледидарға, газеттерге, мониторларға, сыртқы жарнамаларды беру және т.б. Қала және облыс бойынша, бір жерден, ыңғайлы. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе. «Жарнама агенттігі»     6 шаршы метрге дейін кілемдерді жуу (1ш.м. = 300 тг.) «Элит» автожуудан. Изумрудный тұйық көшесі, 12. 3-95-59     ВОССТАНОВЛЕНИЕ - удаленных фото и других данных!!! ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Жойылған суреттерді және басқа мәліметтерді бұрынғы қалпына келтіру!!! ОӘД,4-қабат, 402-кеңсе     Внимание водителей! Установка навигатора "Navitel" на телефоны и планшеты Андроид. ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Көлік жүргізушілердің назарына!!! "Navitel" навигаторын ұялы телефон мен планшеттерге орнату. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Сканирование фото. ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Суреттерді сканерлеу. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе.     Тормозит смартфон??? Есть решение!!! ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Смартфон қатып қала ма??? Шешімі бар!!! ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Наружная реклама на остановках и лавочках города. Рекламное агентство "ЦУМ", 4 этаж     Қала аялдамалары мен орындықтарындағы сыртқы жарнама . «ОӘД» Жарнама агенттігі, 4-қабат     Изготовление любой рекламы для радио. «Радио ЦУМ» тел: 5-00-00     Радиоға кез- келген жарнама әзірлеу. "Радио ЦУМ " тел: 5-00-00.     Игры на телефоны и планшеты + много денег, полезные программы , настройка интернет, и ещё многое другое! ЦУМ, 4 этаж, офис 402     Ұялы телефондар мен планшеттерге арналған ойындар + қомақты қаржы, интернетті баптау және т.б. ОӘД, 4-қабат, 402-кеңсе     Минусовки. "Радио ЦУМ".     Минусовкалар. "Радио ЦУМ".     «Центр Займа», не знаешь где занять? Займи у нас! От 5 000 до 100 000 тг! пр.Косманавтов, д.10, каб. 411, ТД «Караван», ул.П.Корчагина, д.92. 8-771-081-40-00, 7-56-56     «Центр Займа», қай жерден қарыз алуды білмейсіңбе? Бізден қарыз ал! 5 000-нан 100 000 тг дейін! Космонавтов д-лы,10-үй, каб. 411, «Караван» СҮ, П.Корчагин к-сі, 92-үй. 8-771-081-40-00, 7-56-56     Автобусные, пассажирские перевозки. 8-777-634-16-56, 3-83-23, 4-33-33     Автобустық, жолаушылар тасымалы. 8-777-634-16-56, 3-83-23, 4-33-33     Пластиковые окна. Решётки. Балконы под ключ. Рассрочка (без Банка). 39-000     Пластикалық терезелер. Толық аяқталған балкондар. Бөліп төлеу (Банксіз). Қаңылтырдан жасалған бұйымдар. 39-000     Качественный АВТОСЕРВИС: диагностика и ремонт, замена ремня и масла, сварочные работы. Переулок Изумрудный, 12 (19 мкр.) 6-7бокс     Сапалы АВТОСЕРВИС: диагностика және жөндеу, белдікті және майды ауыстыру, дәнекерлеу жұмыстары. Изумрудный тұйық көшесі, 12 (19 ш/а) 6-7 бокс     Новогодние СКИДКИ до 50% на золотые украшения с бриллиантами и полудрагоценными камнями. ЦУМ, бутик №246, отдел "Изумруд Элит".     Гауһар тастары және жартылай асыл тастары бар алтын әшекейлерге 50%-ға дейінгі ЖЕҢІЛДІКТЕР. ОӘД. №246 бутик, "Изумруд Элит" бөлімі.     Получите Вашу прибыль 15,5% годовых!!! По облигациям ТОО "ТД Аманат" - рудненского производителя лапши быстрого приготовления. 4-24-24. пр.Космонавтов, 3. 4-24-24     Тез дайындалатын кеспесінің рудныйлық өндірушісі - "Аманат СҮ" ЖШС облигациялары бойынша Өзіңіздің 15,5% жылдық пайдаңызды алыңыз!!! 4-24-24. Космонавтов д-лы, 3. 4-24-24     Отличная новость!!! В честь праздника Первого Президента РК мы добавляем 5 телеканалов на частоте 378 000 в цифровом пакете. "Оружие", Qazaqstan HD, Qazsport HD, Fashion TV и наш рудненский телеканал "РЦТ" в новом качестве. Настраивайте частоту или обращайтесь к нам по телефону 3-94-04     Жақсы жаңалық!!! ҚР Тұңғыш Президенті күніне орай, біз сандық пакеттегі 378 000 жиілігінде 5 телеарнаны қосамыз. "Оружие", Qazaqstan HD, Qazsport HD, Fashion TV және біздің рудныйлық "РЦТ" телеарнасы жаңа сапада. Жиілікті баптаңыз немесе бізге 3-94-04 телефоны бойынша жүгініңіз.     Стирка ковров. 7-52-76     Кілемдер жуу. 7-52-76     Такси "КУАНЫШ" 45-900. Самые низкие цены в городе. 45-900     "ҚУАНЫШ" такси 45-900. Қаладағы ең төмен бағалар. 45-900.     Стирка ковров. 7-45-55     Кілемдер жуу. 7-45-55     Оптика "100 очков". Весь декабрь СКИДКИ и ПОДАРКИ! ул.Ленина, 36, ул.Ленина, 185, пр.Комсомольский, 14, ул.Сандригайло, 66, Оптика "100 очков". 7-20-75     "100 очков" оптикасы. Желтоқсан бойы ЖЕҢІЛДІКТЕР және СЫЙЛЫҚТАР! Ленин к-сі, 36, Ленин к-сі, 185, Комсомольский д-лы, 14, Сандригайло к-сі, 66, "100 очков" оптикасы. 7-20-75     Уважаемые жители города, сообщаем Вам о том, что благотворительный отдел с маг. "Весна" переехал в ТД "Троя", 2 этаж.     Құрметті қала тұрғындары, Сіздерге "Весна" дүкеніндегі қайырымдылық бөлімінің "Троя" СҮ, 2-қабатқа көшкені туралы хабарлаймыз.     В отделе "На крючке" в маг. "Айгуль" скидки на весь летний ассортимент товара.     Айгүл дүкеніндегі "На крючке" бөлімінде тауардың барлық жазғы сұрыпталымына жеңілдіктер.     В продаже имеется живец. Отдел "На крючке" магазин Айгуль     Сатылымда кішкене балықтар бар. Айгүл дүкені "На крючке" бөлімі.     В ТОО требуется бухгалтер. 8-775-813-62-15     ЖШС-ке бухгалтер қажет. 8-775-813-62-15     Поездки за город, на турбазу и т.д. Предновогодние скидки! 8-776-711-41-64, 7-26-28     Қала сыртына, турбазаға және т.б. сапарлар. Жаңа жыл алдындағы жеңілдіктер! 8-776-711-41-64, 7-26-28     Курсы: бухгалтерия и 1С-бухгалтерия, офис-менеджер. 4-52-60     Курстар: бухгалтерия және 1С бухгалтерия, кеңсе - менеджері. 4-52-60     Халаты, сорочки, пижамы! "Розовый Фламинго", 50 лет Октября, 49.     Халаттар, жейделер, пижамалар! "Розовый Фламинго", 50 лет Октября, 49.     ЕСТ такси 39-101     Картофель. 8-777-302-12-44     Картоп. 8-777-302-12-44     39-101 ТАКСИ 39-101     БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА женской одежды, 50%!!! Рынок "Галактика", бутик 78     Әйелдер аяқ киімінің ҮЛКЕН АРЗАН САТЫЛЫМЫ, 50%!!! "Галактика" базары, 78 бутик     Новое поступление ковров! Маг. "Персия", ул.Ленина, 44, (ост. "Прогресс").     Кілемдердің жаңа түсімі! "Персия" дүкені, Ленина к-сі, 44, ("Прогресс" аялдамасы).     ТАКСИ В КОСТАНАЙ 39-101     Распродажа в отделе "Ваши Шторы"! ТД "Центр", Комсомольчкий, 8.     "Ваши Шторы" бөліміндегі арзан сатылым! "Центр" СҮ, Комсомольский д-лы, 8.     ТАКСИ 39-101 МЕЖГОРОД     Сниму запой. Закодирую. 5-36-89     Салынып ішуден арылту. 5-36-89     ТАКСИ В КОСТАНАЙ. 39-101     Требуется фармацевт. 8-777-900-20-23, 5-27-57     Фармацевт қажет. 8-777-900-20-23, 5-27-57     ТАКСИ. 4-000-4     Новое поступление женской одежды от 50 до 70 размера маг. "Шик" ул. Ленина 83     "Шик" дүкенінде 50-ден 70-ші өлшемге дейінгі әйелдер киімінің жаңа түсімі. Ленин к-сі, 83.     4-000-4 ТАКСИ 4-000-4     Ведение переговоров, работа с документами. 8-777-191-78-00     Келіссөздерді жүргізу, құжаттармен жұмысы. 8-777-191-78-00     Вакансии: администратор, оператор, диспетчер. 8-702-574-65-29     Бос орындар: әкімші, оператор, диспетчер. 8-702-574-65-29     Утерян бумажник с документами на имя Сердюкова А.В. в маг. "Универсам". Прошу вернуть за вознаграждение. 5-46-56     "Универсам" дүкенінде А.В. Сердюков атына құжаттары бар әмиян жоғалды. Сыйақыға қайтаруыңызды сұраймын. 5-46-56     Требуется кассир, продавец. 4-40-65     Кассир, сатушы керек. 4-40-65     Срочно продам 2-комнатную, евроремонт. 8-778-378-80-50, 6-90-03     Жедел 2-бөлмеліні сатамын, еурожөндеу. 8-778-378-80-50, 6-90-03     Ушел из жизни Брезговин Константин Иванович. Прощание состоится в среду 13 декабря в 10:00 в ритуальном зале морга.     Брезговин Константин Иванович өмірден өтті. Қоштасу сәрсенбі 13 желтоқсанда сағат 10:00-де мүрдехананың салт залында өтетін болады.     Требуются электрогазосварщики, газорезчики, слесаря-ремонтники. 7-12-72     Электрогаз дəнекерлеушілер, газбен кесушілер, темір шеберілер қажет. 7-12-72.     Продам дом. 9-80-31, 9-74-24     Үй сатамын. 9-80-31, 9-74-24     Сдам в аренду продуктовый магазин. 8-777-139-90-44, 6-05-04     Азық-түлік дүкенін жалға беремін. 8-777-139-90-44, 6-05-04     Сдам комнату под офис в магазине "Энергия-Форум". 64-000     Энергия-Форум дүкенінде кеңсеге арналған бөлмені жалға беремін. 64-000     Ушла из жизни Баканова Елена Андреевна, 1938 г.р. Прощание состоится в четверг 14 декабря в 13:00 по адресу ул.Парковая, 130, 24.     1938 жылы туған Баканова Елена Андреевна өмірден өтті. Қоштасу бейсенбі 14 желтоқсанда сағат 13:00-де Парковая к-сі, 130,24 мекенжайы бойынша өтеді.     

Победа есть, победа будет

Покорив вершины XXIV Кубка РК по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу, Николай Грицаенко начал подготовку к Чемпионату Азии 2013

Победа есть, победа будет


Николай Николаевич Грицаенко известный в городе бодибилдер. Теперь его имя занесено в спортивную летопись республиканского Кубка по этому виду спорта. С проходившего 20 октября в Алматы смотра силы, здоровья и красоты он привёз два кубка: за абсолютное первенство среди ветеранов и среди мужчин в весовой категории 90 килограммов. Побороться за престижные награды Кубка съехались атлеты Астаны, Алматы, Кокшетау, Костаная, Шымкента, Павлодара, Семея и столицы Киргизии.

Победа есть, победа будет


Оба кубка стоят на почётном месте тренажерного зала МСК «Горняк». Здесь Николай Николаевич работает инструктором. К его рекомендациям охотно прислушиваются как начинающие, так и со стажем «строители тел».

Победа есть, победа будет

Победа есть, победа будет

Победа есть, победа будет

Победа есть, победа будет


Сам Николай Грицаенко преображает структуру своих мышц более 20 лет. Всё началось в конце восьмидесятых…

Молодая семья Грицаенко приезжает в Рудный в 1985 году, сюда после окончания Карагандинского медицинского института направляют жену. Николай заканчивает Карагандинский педагогический, преподаёт физкультуру в четвёртой, седьмой, а затем в первой школах. Как раз в эти годы в союзной прессе идут публикации известного тяжелоатлета Валентина Дикуля. Об Арнольде Шварценегере тогда вообще не говорилось. К занятиям бодибилдингом Николая пристрастил Андрей Масюк, которого теперь знает каждый подросток. В первой школе появляется единственный в городе приличный тренажёрный зал, но до него Николай и Андрей тренировались в переоборудованном подвале в центре города. Андрей, кстати, и посоветовал Николаю поехать на Кубок РК, сказав при этом, что это будет его звёздным часом. Андрей Николаевич как в воду глядел, для Николая Грицаенко эта поездка стала триумфальной, а две главные награды, первые и единственные в скромной «соревновательной» биографии.

Победа есть, победа будет

Победа есть, победа будет


Как школьный учитель физкультуры Николай Николаевич может «научить и приобщить» ребят любому виду спорту, хоть зимнему, хоть летнему. В институте он сдал норматив кандидата мастера спорта по скоростному бегу на коньках. Но как отмечает Николай Грицаенко, «оставаться конькобежцем в возрасте довольно трудно, а бодибилдинг настолько демократичен, что им можно заниматься с 10 лет и до почтенного возраста»

- Да и в теле намечался дисбаланс, - рассказывает о себе Николай Николаевич. – От занятий коньками бёдра достигли обхвата 62 сантиметра, а бицепсы только 32. Почувствуй, как говориться, разницу: верх никакой. Постепенно «сделал» красивые плечи и всё остальное.

В апреле этого года Николаю Грицаенко исполнилось 50 лет. В бодибилдинге это значит переход в разряд ветеранов. Пусть правила остаются правилами, но его телу завидуют и юноши и мужики, заглядываются дамы, искоса поглядывают соперники, с которыми приходится выступать на спортивных подмостках.

В бодибилдинге оцениваются: пропорции, объёмы, гармонично развитая мускулатура, «просушка» (задолго до соревнований атлет садится на жесткую спортивную диету, таким образом добиваясь идеальной прорисовки мышц), умение позировать, демонстрировать свои достижения.

Победа есть, победа будет

Победа есть, победа будет

Победа есть, победа будет

Победа есть, победа будет


А чтобы всем этим восхитить, удивить, поразить зрителей и жюри, необходима сила воли, усиленные тренировки, особое питание и… внушительные финансы. На самые крупные приходится затрачивать до 300 тысяч тенге. Хорошо хоть спорткомитеты оплачивают командам проезд и проживание, а всё остальное, многомесячная предстартовая упорная подготовка, касается только атлета.

- Меня с середины девяностых связывают тесные приятельские отношения с Александром Галиаскаровым. Нас сдружил спорт: занимались в тренажёрном зале, туризмом - говорит Николай Николаевич. – У Александра теперь своё дело. Решил перед подготовкой к Кубку обратиться к нему за помощью. - Какие проблемы, - ответил он мне. Я был приятно поражён. Сейчас редко встретишь преуспевающих людей, которые могут оказать весомую бескорыстную помощь. С гордостью говорю, что Александр один из немногих, кто возрождает традиции меценатства в спорте.

Николай Грицаенко включён в областную команду бодибилдинга, которая примет участие в июньском Чемпионате Азии 2013 года. Казахстан впервые принимает у себя соревнования такого уровня, тем самым повышая свой престиж на мировой спортивной арене. Это будет важным и ответственным испытанием в жизни рудненского атлета, ведь попасть на такой смотр силы и красоты мечтает каждый бодибилдер.

Победа есть, победа будет

Победа есть, победа будет




Бесплатно, и только один день!

30 ноября во всех юридических консультациях Казахстана пройдёт день открытых дверей. Его приурочили к празднованию Дня первого президента РК. Планируется, что в мероприятии будет задействовано около 4000 профессиональных казахстанских адвокатов.

По сообщению президиума Костанайской областной коллегии адвокатов, в этот день с 9.00 до 15.00 в здании народного суда по улице Володарского, 190, любой желающий сможет получить бесплатную юридическую помощь и ювенальную консультацию.

Юрий Лапиков dle
Опубликовал Lapikov, 29-11-2012, 18:25
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Декабрь 2017 (33)
Ноябрь 2017 (54)
Октябрь 2017 (106)
Сентябрь 2017 (103)
Август 2017 (110)
Июль 2017 (98)

Основной формой досуга людей стали домашнее, дачное хозяйство и семья. Ранее быт занимал свободное время 47% горожан, сегодня 60%. Как Вы относитесь к тому, что многие чаще предпочитают сидеть дома?

Очень доволен тем, что семья теперь так много значит. В кругу близких мы всегда найдем чем заняться
Люди не становятся богаче, отсюда – все проблемы. Рады бы ходить в кино и театры, на выставки, да не на что
Человек человеку волк, вот и спрятались все по своим норам. Одно общество разрушили, а другого не построили
Ужас в том, что культурная жизнь скудна, а творческой элите не до публики, она занята делами тусовки. Граждане отвечают взаимностью