Закачка музыки, клипы, караоке, минусовки. ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Әндерді жүктеу, клиптер, караоке, минусовкалар. ОӘД, 4 қабат, офис 402.     Требуются: кладовщик, уборщица. 7-45-59, 7-53-36     В связи с ликвидацией в салоне мебели "Белая Русь" распродажа мебели с большими скидками и в рассрочку. Р-н автовокзала, 12.     Работаю по старинным обрядам.Открою перекрытые дороги, сниму порчу, сглаз, проклятие и многое другое. 3-83-14     Гадаю "таро по темной воде". Опыт работы с женщинами 40 лет. 7-89-90     Курсы: парикмахер, дизайнер причесок, визажист. 4-52-60     Курсы: парикмахер, дизайнер причесок, визажист. 4-52-60     Квартиры в РФ в расрочку. 8-708-214-19-43     Сниму запой. Закодирую. 5-36-89     Очевидцев ДТП (наезд на женщину) по улице 50 лет Октября напротив магазина "Жаксы" произошедшего 10 октября с 8.00. до 9.00. Просьба откликнуться. 8-701-226-64-65, 8-707-665-89-17, 9-57-44     Продам 4-комнатную, улучшенной. 8-702-774-53-74, 8-705-151-09-19     Требуются мастер-механик, электрогазосварщики, газорезчики, слесари-ремонтники, электрослесарь. 7-12-72     Ярмарка вакансий угледобывающей компании «Колмар». Достойный уровень зп, соц.пакет, современное оборудование, ПМЖ. 18, 19, 20 октября с 10:00 до 17:00 ул.Ленина, д.48/1, Гостиница «Троя». 8-924-879-76-32 (WhatsApp)     Требуется логопед. 8-777-295-17-71     Требуется учитель английского языка. 8-777-295-17-71     Требуется помощник повара. 40-900, 8-777-140-01-50     Требуются рабочие в цех. 9-05-75, 9-18-09     Бас есепші қажет. 7-48-38, 8-705-453-16-85     Цехқа жұмысшылар қажет. 9-05-75, 9-18-09     В ТОО требуются рабочие по следующим специальностям: бетонщики, каменщики, монтажники, трубомонтажники, стропальщики, электромонтажники. 8-708-923-22-15, 4-85-03     Требуются: каменщики, плотники, кровельщики, водитель B,С,Е. 9-05-72     Требуются менеджеры по работе с клиентами, з/п от 80000 тг. 8-747-094-41-37     Требуются автомойщики. 8-747-228-36-42     Требуется продавец в мужской отдел. 5-51-72(В)     28 октября 2019 г. в 19:00 в здании кафе "Салтанат", ул.Гагарина, 4, на 2 этаже состоится общее собрание собственников квартир ПКСК "Диас".     Требуются сварщики. 4-85-03     Требуются грузчики, резчики. 2-64-00, 8-702-704-00-15     

Ученые нашли способ худеть без диет и упражнений

Ученые нашли способ худеть без диет и упражнений
МОСКВА, 11 ноя — РИА Новости. Четкий режим дня позволяет сжигать больше калорий без диет и упражнений, сообщает Medicalxpress.

Ученые из Медицинской школы Гарварда провели эксперимент, в ходе которого группа добровольцев более месяца жила в лаборатории, не получая никакой физической нагрузки. При этом в помещении не было окон и часов, так что участники не имели информации о времени суток. При этом диетологи каждый день переносили для группы момент отхода ко сну на четыре часа.

Выяснилось, что трата энергии человеческим телом в состоянии покоя зависит от циркадных ритмов. В частности, если биологический и "фактический" вечер совпадают, организм человека каждый час сжигает больше жира вне зависимости от количества потребляемой пищи и без каких-либо усилий. При этом находящийся в состоянии покоя организм сжигает вечером (с 17:00 до 20:00) на десять процентов больше калорий, чем утром.

Ученые подчеркивают, что проведенное исследование свидетельствует о важности режима дня для метаболизма как в активном, так и в пассивном состоянии, и рекомендуют вставать и ложиться в одно и то же время, стараясь не отклоняться от биологических ритмов.

Фото: © Fotolia / Jürgen Fälchle

Источник: РИА Новости dle
Опубликовал yura, 12-11-2018, 11:22
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Октябрь 2019 (24)
Сентябрь 2019 (39)
Август 2019 (39)
Июль 2019 (42)
Июнь 2019 (36)
Май 2019 (42)

За годы, прошедшие после установления Независимости, Рудный...

сделал рывок вперед
топтался на месте
похорошел вдоль центральных улиц
обратил внимание на внутридворовое благоустройство
упустил возможность для развития
стремится стать комфортным для проживания