Стирка ковров. 7-52-76     Кілемді жуу. 7-52-76     Кілемді жуу. 7-45-55     Курсы: системный оператор, Autocad. 4-52-60     Английский язык для взрослых и детей. 4-52-60     Закачка музыки, клипы, караоке, минусовки. ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Әндерді жүктеу, клиптер, караоке, минусовкалар. ОӘД, 4 қабат, офис 402.     Такси "Куаныш", самые низкие цены в городе. 45-900     Не ходите по морозу! Закажите в "STROY CITY" доставку строительных материалов на дом. Обращаться по телефонам: 4-999-4, 8-776-234-999-4     4-х комнатная, 4 этаж, район МЖК, улучшенная, застекленная лоджия. 8-776-252-21-50     Внимание! Новый курс: пошив, крой штор и покрывал. 4-52-60     Назар аударыңыз! Жаңа курс: перделерді және жапқыштарды тігу, пішу. 4-52-60      Курсы: восковая депиляция, шугаринг. 4-52-60     Курстар: балауыз депиляция, шугаринг.4-52-60     Внимание! Юлия! Гадаю, помогу решить ваши проблемы, порчу, сглаз, наговор, зависть, родовое проклятие, депрессию, упадок сил, привороты, отвороты, одиночество, венец безбрачия, неудачи в бизнесе, работе, семье, невезение, черную полосу, неудачи в жизни. Работаю по фото. 3-83-14     Гадаю "Таро", сниму порчу, сглаз,проклятие.7-89-90     "Таро", дуаны көз тигенді, қарғысты алып тастауға көмектесемін.7-89-90     Требуется бухгалтер и экономист. 7-54-07     Реалезуем окорочка, 650 тг/кг. Доставка до квартиры. 3-81-81, 8-778-595-38-39     Продам верблюжье молоко, шубат. 8-702-856-67-21     Есепші және экономист қажет. 7-54-07     Құс еттерін сатамыз кг 650 тг. Үйге дейін жеткізміз. 3-81-81, 8-778-595-38-39     Түйенің сүтін, шұбат сатамын. 8-702-856-67-21     Поступление женской одежды от 48 до 64 размера. Магазин "Кокетка". 50 лет октября 53     Поступление женской одежды от 48 до 64 размера. Магазин "Кокетка". 50 лет октября 53     Очень удобно! - Все виды рекламы в одном месте! – Центральный пункт приема объявлений и рекламы: на все радио, телевидение, в газеты, на мониторы, расклейка, разноска и др. Наружная реклама (баннер) на остановках города. Рекламное Агентство "РАДИО ЦУМ", 4 этаж, офис 402, тел: 5-00-00     Өте ыңғайлы!- Барлық жарнаманың түрі бір жерде! – Жарнаманы және хабарламаларды қабылдау орталық пункті: барлық радиоларға, телеарнаға, газеттерге, мониторларға, жапсырмаларға, тасымалдау және т.б. Қаланың аялдамаларына сыртқы жарнама (баннер). Жарнама агенттігі "ОӘД РАДИО ", 4 қабат, офис 402, тел: 5-00-00     ВОССТАНОВЛЕНИЕ удаленных фото и других данных с флешек, с фотоаппаратов, с видеокамер, с ж/дисков и др. Восстановление удаленных контактов. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Қатқыд дискілерден, видеокамералардан, фотоаппараттардан, Флешкадан жойылған фото және басқа деректерді қалпына келтіру және т.б. ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47,5-00-00     ВНИМАНИЕ ВОДИТЕЛЕЙ! Установим навигатор "Navitel" на Ваш телефон или планшет Андроид, (работает даже без интернета). ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Жүргізушіле назарына! Андроид планшеттеріңізге немесе Сіздердің телефондарыңызға "Navitel" навигатор орнатамыз, (ғаламторсыз-ақ жұмыс жасайды). ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Перезапись со всего на ВСЁ (все форматы)!!! Оцифровка видеокассет. Качество! Гарантия! ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Барлығынан барлығына қайта жазу (барлық форматтар)!!! Бейне кассеталарды цифрлау! Сапалы! Кепілдеме! ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Сканирование старых фото и важных документов (отправка по электронной почте Вашему адресату). ЦУМ, 4 этаж, офис 402.     Расклейка и разноска объявлений и афиш, раздача рекламных листовок. Обращаться в Рекламное Агентство "РАДИО ЦУМ", 4 этаж, офис 402, тел: 5-00-00     Ескі фотоларды және маңызды құжаттарды сканерлеу (Сіздің электронды мекен жайыңыз бойынша жіберу ). ОӘД 4 қабат, офис 402.     Афишаларды және хабарламаларды тарату және жабыстыру, жарнама парақшаларын тарату. Жаранама Агенттігіне хабарласыныздар "ОӘД РАДИО", 4 қабат, офис 402, тел: 5-00-00     Улучшение диктофонных записей звука для предоставления в СУД и в другие органы. Удаление шума, вырезы лишнего, конвертация формата и запись на нужный Вам носитель. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Сотқа және басқада органдарға диктофон таспаларыңызды ұлғайту. Сізге керекті запистерді және форматтарды конвертациялау, артықтарын алып тастау, шуылдарды өшіріп тастау. ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Оригинальная прошивка телефонов и планшетов! Разблокировка и Лечение вирусов на смартфонах Андроид! Решение других неполадок прошивки !!! Полезные программы, настройка интернет, игры + много денег, и ещё многое другое! ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Планшеттерді және телефондарды түпнұсқасын тігу! Андроид смартфондардағы вирустарды және оңдау және бұғаттан ашу! Басқада ақау тігістердің шешімін табу!!! Пайдалы программалар, ғаламтор орнату, ойындар + көптеген ақша, жәнеде көптеген басқада қызықтар! ОӘД, 4 қабат, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Звуковая сигнализация для квартиры, гаража или дачи, без абонентской платы! 8-775-731-27-27     Пәтерлер, көлікжай немесе саяжайлар үшін дыбыстық сигнал беру, абоненттік төлемсіз! 8-775-731-27-27     Регистрация в соц.сетях: Одноклассники, Агент, Skype, Viber, WhatsApp и др. Восстановление забытого пароля. ЦУМ, 4 этаж, офис 402, 8-777-447-11-47, 5-00-00     Назар аударыңыз! Юлия! бүліну, сөз байласу, қызғаныш, туған қарғыс, депрессия, күш-жігердің құлдырауы, привороттар, жалғыздық, ессіздік тәжі, бизнесте, жұмыста, отбасында сәтсіздіктер, сәтсіздік, қара жолақтар, өмірде сәтсіздік. Фотомен жұмыс жасаймын. Сіздің мәселеңізді шешуге көмектесемін. 3-83-14     Ішімдіктен арылуға көмектесемін. 5-36-89     ИТР, Электргазымендәнекерлеуші, слесарлер қажет. 4-00-83     Приму юриста. 8-702-922-26-72     Снижение цен на межкомнатные двери. Магазин "STROYCITY", ул. Пионерская 6. 4-999-4     Бөлме есіктері төмен бағада. Магазин "STROYCITY", Пионерская көшесі 6. тел: 4-999-4     Требуется администартор. 5-15-51     Әкімші қажет. 5-15-51     лесарь-оператор, жүк тиеуші, құс өсіруші, төсеуші-қаптаушылар слесарь КИПиА қажет. 7-47-94     Cлесарь-оператор, жүк тиеуші, құс өсіруші, төсеуші-қаптаушылар слесарь КИПиА қажет. 7-47-94     Қолданыстағы бизнесті сатамын "іш киім" "Весна" дүкені. 8-702-854-04-63     Продам действующий бизнес нижнего белья в маг. "Весна". 8-702-854-04-63     Требуются: слесарь-оператор, грузчики, птицевод, укладчицы-упаковщицы, слесарь КИПиА. 7-47-94     Сниму запой. Закодирую. 5-36-89     Ішімдіктен арылуға көмектесемін. 5-36-89     Требуются: рабочие в цех, продавец-кассир, электрослесарь. 9-05-75, 9-18-09     Жұмыс цехына, сатушы-кассир, электрослесарь қажет. 9-05-75, 9-18-09     Требуются: ИТР, электрогазосварщик, слесари. 4-00-83     В гостинечно-ресторанный комплекс "Триумф" требуются: администратор, официант. 40-900, 8-777-140-01-50     В ТОО требуется бухгалтер-расчетник. Опыт работы. 40-900     В ТОО требуются: автоэлектрик, рабочий кузовного цеха. 8-701-939-55-72, 6-70-82     Ювелирные украшения из серебра и золота для мужчин к празднику. 5-55-12, 9-73-34, 4-34-33     Ломбард - высокая оценка имущества, низкий процент. 9-49-79, 4-34-33, 9-84-49     Распродажа: золото, серебро, сотовые телефоны, ноутбуки и прочая бытовая техника. 5-55-12, 9-73-34, 4-34-33     Обменный пункт! Выгодные условия, работаем с оптовиками. 4-33-13, 5-55-12     

Ученые выяснили, какие люди стареют медленно

Ученые выяснили, какие люди стареют медленно
Одни за год стареют как за три, для других время словно течет медленнее. Чаще всего дело в наследственности, но не только. Согласно сразу нескольким исследованиям, продлить молодость клеток и всего организма можно собственными силами, пишет РИА Новости.

Не все стареют одинаково

В 2015 году международная группа ученых из Университета Дьюка, Еврейского университета в Иерусалиме и Королевского колледжа в Лондоне анализировала данные примерно тысячи жителей небольшого новозеландского города Данидин, родившихся в 1972-1973 годах. На тот момент участникам эксперимента было от 26 до 38 лет, в течение двенадцати лет за ними пристально наблюдали.

В начале исследования геронтологи замерили у испытуемых длину теломер — концевых участков хромосом, которые укорачиваются при каждом делении клетки и считаются одной из главных причин старения организма.

Затем на протяжении десятилетия по 18 биомаркерам (артериальное давление, скорость обмена веществ, уровень холестерина, работа печени, легких, почек и прочее) регулярно высчитывались биологический возраст участников и скорость старения организма. Кроме того, все добровольцы в 38 лет прошли тест на определение психологического возраста.

Оказалось, что некоторые испытуемые старели почти в три раза быстрее остальных, за двенадцать месяцев становясь как бы старше на три года. Другие, наоборот, "проживали" год за 16 с половиной месяцев. К моменту, когда участникам исследования исполнялось 38, их биологический возраст варьировался от 28 лет до 61 года.

По мнению авторов работы, скорость старения испытуемых только на 20 процентов зависела от генетики. Большее значение имели занятия спортом, правильное питание, регулярные медицинские обследования и отказ от курения. Кроме того, быстрее старели те, чей психологический возраст обгонял фактический.

Частично выводы коллег подтвердили биологи из Калифорнийского университета. Наблюдая за образом жизни полутора тысяч пожилых женщин старше 64 лет, они выяснили, что те, кто мало двигается, стареют быстрее. Биологический возраст клеток тех, кто находился в сидячем положении больше десяти часов в сутки, в среднем был на восемь лет больше, чем у их более активных ровесниц.

Согласно исследованию бельгийских ученых, это может быть связано с тем, что физические упражнения и высокий уровень активности в пожилом возрасте активируют ген NFR1, защищающий концы молекул ДНК от повреждений.

Кроме того, занятия спортом повышают активность тимуса — вилочковой железы, в которой стволовые клетки превращаются в Т-лимфоциты. С годами этот орган уменьшается в размерах, но, как показали британские исследователи, только не у активно занимающихся спортом.

У таких людей даже в преклонном возрасте тимус производит столько же клеток иммунной системы, сколько у молодых, а уровень холестерина в крови намного ниже, чем у неспортивных ровесников. Кроме того, у мужчин-спортсменов сохраняется высокое содержание тестостерона.

Верный способ продлить молодость — есть как можно меньше сладкого, считают английские и немецкие генетики. Они посадили дрозофил на диету с высоким содержанием сахара и обнаружили, что это повлияло на работу гена FOXO, связанного со старением.

Молодых плодовых мушек разделили на две группы. Одних кормили пищей с оптимальным содержанием сахара, а вторые получали еду, в которой сахара было в восемь раз больше нормы. Через три недели всех насекомых перевели на обычную диету.

Тем не менее дрозофилы, переевшие в юном возрасте сладкого, умирали чаще, чем мушки из контрольной группы. Риск преждевременной смерти среди сладкоежек был выше почти на 50 процентов, и переход на здоровую пищу не улучшал выживаемость.

По мнению авторов работы, избыток сахара подавил нормальную активность гена FOXO (у дрозофил — dFOXO, аналог человеческого FOXO1), который связывают с процессами старения.

Вместо сахара ученые советуют продукты, богатые уролитином. Это соединение содержится в грецких орехах, гранатах и клубнике. После инъекций уролитина червячки-нематоды Caenorhabditis elegans живут в среднем на 45 процентов дольше, чем сородичи, а обыкновенные лабораторные мыши становятся на 42 процента выносливее.

Продолжительность жизни значительно увеличивает перец чили, точнее, содержащийся в нем алкалоид капсаицин. Он препятствует ожирению, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.

Депрессия и стресс сокращают жизнь и ускоряют старение благодаря тому, что они вызывают необычные изменения в работе гена ANK3 и ряда других участков ДНК фактически во всех органах тела.

Главное — не нервничать

Чем меньше человек нервничает, тем медленнее стареет, полагают американские генетики. Депрессия и стресс могут вызывать изменения в работе гена ANK3, отвечающего за функционирование клеточных мембран. В норме активность этого гена повышается с годами, что приводит к одряхлению тела.

Однако у людей, переживших серьезный стресс, депрессию, пытавшихся покончить с собой, наблюдается повышенная активность ANK3 уже в молодом возрасте, что оборачивается преждевременным старением.

По мнению исследователей, ключ к долголетию может находиться именно в этом гене. Его отключение у нематод C. elegans значительно увеличило продолжительность их жизни. Похожим образом действовал и антидепрессант миансерин, снижавший активность ANK3 и продлевавший червям жизнь.

Фото: Depositphotos / olly18

Источник: РИА Новости dle
Опубликовал yura, 11-02-2019, 14:30
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Быть как дома


Архив новостей
Февраль 2019 (27)
Январь 2019 (30)
Декабрь 2018 (3)
Ноябрь 2018 (39)
Октябрь 2018 (42)
Сентябрь 2018 (36)

За годы, прошедшие после установления Независимости, Рудный...

сделал рывок вперед
топтался на месте
похорошел вдоль центральных улиц
обратил внимание на внутридворовое благоустройство
упустил возможность для развития
стремится стать комфортным для проживания